胰岛素基础率什么时候测试最准？专家：这个时间段测，比医院还准
控糖达人逆袭的tiger2020-07-27 17:54
为什么胰岛素基础率测试如此重要？因为我们糖尿病管理的基础是胰岛素，如果我们的胰岛素调整不当，那么其他任何方法都不会起作用。当基础率下降时，即便做很多工作，也没有进展，甚至陷入了更深的麻烦。
什么是基础率测试
值得庆幸的是，基础率测试可以帮助我们确定是否需要进行调整。但是，该名称具有误导性，就好像这是待办事项列表上的简单任务需要执行一样。这很累人，而且真的很痛苦。当然，必须重复几次以确保结果准确。
因为此测试全部是为了消除变量，所以您可以确信血糖中的任何变化都是基础胰岛素的结果。
您可能只将基础率测试与胰岛素泵相关联，这是可以理解的！“基础率” 是通常与胰岛素泵相关，但是对于那些正在注射胰岛素的人，您还有一个基础剂量，它来自您使用的任何长效胰岛素！唯一的区别是，进行调整时灵活性会有所降低。
分解
进行基础率测试最常见的时间可能是：
早上-6点至12点下午-12点至17点晚上-18点至24点当然，这些时间不是一成不变的。主要是覆盖整个24小时工作日，并在不同的日期测试每个部分。您甚至还需要对每个部分进行多次测试，甚至在进行任何更改之前，都要确保您看到的任何运动都来自基础胰岛素。进行调整后，您必须再次重新测试每个部分，以查看是否已解决要修复的问题。
基础率测试需要大量工作，请记住，每个部分的重点是消除尽可能多的变量，以使您看到的任何变化都来自基础胰岛素。因此，我喜欢从夜间测试开始。当消除变量时，睡眠时就会产生奇迹。
在准备时，需要牢记以下几点：
从4.5mmol/l-10 mmol/l的血糖开始。您应该至少在测试前4个小时吃饭，但不要超过12个小时前（空腹时间过长会触发身体做会破坏测试的事情）。最后一餐不要吃过多的脂肪或蛋白质。他们会大大减慢消化速度。您的最后一次推注（进餐或校正胰岛素）应至少在4小时前。在过去的6个小时内没有出现任何低潮（由于荷尔蒙的反调节作用）。在过去的12小时内没有异常运动。在过去的12小时内没有饮酒。测试期间没有大的压力或疾病做测试
这一部分都是关于收集数据的。尝试在一天中做这些不会影响血糖的事情；
不要吃东西！这很难但可行。请记住，您只是一天中的一小段时间。完成后，您可以吃您喜欢的东西。每小时检查一次血糖（提示：设置计时器，闹钟）并保持良好记录。记录每次测试的时间和结果。如果感觉低血糖，请检查一下。如果您的体重偏低，请停止基础率测试，如果您的血糖过高，请停止并纠正该高水平。不要沮丧！您学到了一些有用的东西，再一次就行了！测试期间没有异常的体育活动。测试后，看看您的数据。血糖有异常运动吗？
这将是考虑双重检查的好时候，您是否会在另一天的相似时间再次看到相同的异常动作？如果是这样，您可以完全确定应该调整基础胰岛素。
CGM
如果您佩戴连续血糖监测仪，您还需要做所有这些测试吗？以稳糖君的观点，是的，但可能不那么频繁。
在调整基础胰岛素时，您希望测试结果尽可能可靠和准确。只要精确跟踪CGM，就可以减轻基础率测试的麻烦。最后，决定权由您决定。
CGM可以在白天或晚上的时间里为您提供大量信息，这对于您的基础率测试非常有用。
您的第一个直觉将是彻底改变基础胰岛素。别这样做！让它缓慢而轻松地改变基础胰岛素，并与您的医生或稳糖健康顾问讨论。
进行非常具体的基础率调整是胰岛素泵疗法真正发挥作用的领域之一。使用胰岛素泵，您可以为一天中的每个小时设置不同的基础胰岛素量。
胰岛素泵的基础设置会发生时移，要在中午看到血糖的变化，您必须至少在60-90分钟之前调整基础率。
对于大多数人来说，基础胰岛素约占他们每日胰岛素需求的40-60％。尽管如果您吃很多碳水化合物，则基础含量较低，而如果您吃很少碳水化合物，则基础含量较高。
毫无疑问，基础率测试很困难，需要大量工作，并且非常不便……但是回报是完全值得的。您将很容易发现餐前饮食或校正胰岛素存在的问题，并且也可以将其解决。您会睡得更好，因为您知道血糖应该停留在所属的位置，并且您可能会从未有过这种自信。
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