孩子日常保健该如何推拿？这一篇很全面，记得收藏哦
唛妈育儿2020-07-07 15:50
小儿推拿大家好，我是唛妈。今天我来分享日常为我家宝宝做的小儿推拿手法，希望宝妈们也一起行动起来为我们的孩子少生病长得好保驾护航。
先说明一下，小儿推拿一般是一天一次，一般是以孩子的左手来操作。一岁以下的孩子100-200次，一到两岁的孩子250-300次，两到五岁的孩子300-500次，五岁以上的孩子500次，揉都是顺时针方向。我把这个小儿推拿的方子告诉有需要的妈妈们，希望你也动起手来，让宝宝健康成长。有病治病，没病咱们可以预防生病，起到保健效果。下面提及的次数是我以我家3岁宝宝来做参考。
第一步：开天门（30次）
功效：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。常用于外感发热、头痛等症状。
开天门第二步：推坎宫（30次）
功效：治疗目赤，还适用于外感发热、惊风、头痛等症状。
推坎宫第三步：揉太阳穴（30次）
功效：从下向前再向上向后揉圈圈的手法是补法（揉），由前向后直推的手法是泻法（推）。补法适用于外感发热、头痛、惊风、眼疾，也可以消除疲劳、安神健脑，而对偏头痛有很好的功效。泻法适用于外感表实头痛。
揉太阳穴第四步：揉高骨（30次）
功效：适用于头痛、惊风、烦躁不安的症状。
揉高骨第五步：补脾经（300次）
功效：补脾经能健脾胃，补气血，用于脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振，肌肉消瘦、消化不良、腹泻痢疾等症状。
补脾经第六步：清大肠经（100次）
功效：从虎口推到食指的指端，治疗便秘的症状。
清大肠经第七步：清肝经（200次）
功效：清肝经能平肝泻火、息风镇惊、解郁除烦。一般孩子有烦躁不安、惊风、目赤、五心烦热、口苦、咽干等症状都可以清法。
清肝经第八步：清心经（200次）
功效：适用于高热、五心烦热、口舌生疮、小便赤涩等症状。
清心经第九步：清肺经（200次）
功效：能宣肺清热，疏风解表，化痰止咳。适用于感冒发热及咳嗽、胸闷、气喘、痰鸣等肺经实热症状。
第十步：补肾经（200次）
功效：肾经主治先天不足、久病体虚、肾虚腹泻、遗尿、虚喘、膀胱蕴热、小便淋漓刺痛。补肾经能补肾益脑、温养下元。
补肾经第十一步：揉板门（300次）
功效：具有健脾和胃、消食化滞的功效，适用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不通等症状。
揉板门第十二步：揉内劳宫
功效：性温，为温阳散寒、升阳举陷的重要穴位，有清热、镇痛、安神的作用。
内劳宫第十三步：运内八卦
功效：顺运内八卦有宽胸理气、解胸闷、止咳化痰、行滞消食的作用。
运内八卦第十四步：按揉足三里（100次）
功效：具有调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿。扶正祛邪的作用。
按揉足三里第十五步：顺摩腹（100次）
功效：主要治疗腹胀、腹痛、便秘、疳积。
顺摩腹第十六步：下推七节骨（200次）
功效：从尾骨像向上推为补法，向下推至尾骨为清法。补法适用于腹泻，止泻作用，清法适用于便秘，通便作用。
推七节骨第十七步：捏脊（7次）
功效：适用于治疗小儿积滞，如食积、疳积、呕吐、便秘等。
捏脊最后，希望小儿推拿能帮到有需要的你。唛妈祝愿天下所有小朋友，身体健康，吃饭香香，睡觉香香。
注：原创作品，抄袭、洗稿必究！图片来源于网络，如有侵权，48小时内必删，谢谢！
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