疫情当前免疫力就是战斗力!你真的了解宝宝免疫力吗?

育儿网

发布时间: 20-07-0319:08育儿网官方帐号

免疫力,简单来说就是我们的免疫系统抵抗疾病、保卫健康的能力。免疫力不足的宝宝,就像拿了一块并不牢固的盾牌,在面对病毒、细菌的侵袭时,总显得力量不足而面临各种感染风险。那想要保卫宝宝健康,我们该如何提升宝宝免疫力呢?

宝宝6个月后,从母体获得的免疫物质基本被消耗完了,而自身免疫系统的建立又是一个漫长的过程,一直到6岁宝宝免疫功能都在完善过程中,处于“免疫功能不全期”。其中营养、运动、睡眠、接种疫苗、情绪等各个环节都影响着免疫力的强弱,尤其是关键营养素的补充。

关于增强免疫力的营养素,除了我们熟知的蛋白质、脂肪、碳水化合物这些宏量营养素以外,还有维生素ABCD、铁、锌等微量营养素,这里要特别强调下容易被家长忽视的维生素A,它可是低调的能力者。

很多家长对维生素A的认知还停留在促进视觉发育,殊不知,维生素A对免疫力非常关键,作用于人体免疫功能的各个环节。维生素A是免疫力第一道防线的守护神,能够维持呼吸道、消化道黏膜屏障的完整性和功能的健全,阻止病毒、细菌突破第一道防线。还能促进免疫细胞的成熟,使其吞噬和消灭入侵人体的病毒、细菌的能力更强,同时促进抗体合成和分泌,完善特异性免疫功能。维生素A还能辅助维生素D更好的发挥免疫调节功能,共同补充效果更佳。

但对宝宝免疫力如此重要的营养素,却因为婴幼儿生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性,在我国出现普遍缺乏的“窘境”,14岁以下儿童有近50%存在维生素A缺乏情况。为了保证宝宝维生素A水平充足,“墙裂”建议家长们从宝宝出生开始补充维生素AD,持续补充到3岁,为提升宝宝的免疫力“添砖加瓦”。

关于宝宝免疫力的那些事,还要听听更专业的人怎么说,宝妈们速速登录妈妈社区APP,进入免疫力解忧室,解宝宝免疫之困,破妈妈带娃之忧!更多专业的精彩内容亟待解锁!

举报/反馈