高考一步步临近,作为10年前参加高考的过来人,感慨万千,特送上一些高考考前小经验给等待高考的小萌新吧!请拿好~
一、做好心理调适,不要畏惧高考,大胆迎接它
我有两个同事的孩子今年都要参加高考,前两天和他们聊天,就听说有的同学在考前十来天已经不来学校了,心态已经崩了,他们认为高考如果一旦没考好就完了,想着向家人怎么交代,一旦没考上怎么面对老师和同学!该咋面对咋面对,你的高考你自己做主,不管结果如何,那都是你努力的成果。最后都是心理仗,所以他们的同学在最后抵抗不住的压力的,在心态上已经输了!就把高考当成检验自己高中期间学习情况的一次小考试罢了!你的人生不会因此崩塌!哈哈!
二、做好考前准备,不打无准备之仗
突然想到一个暖心的小举动,老爸在我参加两次高考的考前都是为我削好铅笔,准备好橡皮。把我送到考场,然后考完再接我回家,尽管我家离考场只有两分钟。我感受到父母的期望和默默的爱,虽然结果不理想,但千万不要担心,他们的爱不会因此而减少哒!言归正传,一定要准备好考前的文具,像是铅笔、签字笔要多准备几只,还有准考证要打印两份。对了考前一定要调整好作息和饮食,特别是中午睡觉一定要多设几个闹钟,我们高考那年有小伙伴儿睡过头,错过考试的,记得当年新闻报道有位考生错过入场时间,母亲当场下跪,求保安让进入考场的,看到的时候真的觉得很揪心,但是最终还是没有进入考场,所以要提前根据考试时间调整作息,错过时间就遗憾了。另外尽量保持清淡饮食,早睡早起精神好。
三、可以先简单想想考后的规划,这样你就动力十足啦!
其实考前十几天还是挺难熬的,有时候在高三那种紧张的生活想着能够早点结束,但是又会担心高考没考上,一切推倒重来,不敢面对。这时候就先别顾虑那么多啦,毕竟高考会如约而至,不如简单想想考后你有什么样的规划,最后拼一把,就可以去做想做的事情了,就比如我当时就想着高考完能去旅游,可以去海边来一场自由自在的旅行,然后考个驾照。这些全都写在我的小本本上了,想起来就觉得开心。所以放下顾虑,等过了高考这一关,我们就真的可以放飞自我啦!
四、你只管努力前行,这一路你并不孤单
记得每年高考时,都会有爱心车队免费护送高考考生到考场,还有考前几天考场附近的街道会进行交通管制,禁止鸣笛,然后考场门口还有爱心矿泉水,小扇子这种助力神器。再过十来天就是检验我们的时刻啦,有精力的情况下再把知识点简单过一遍,看看错题,用放松的心态去应对,偶尔也可以看看新闻联播,没准儿还能为咱们的高考作文提供素材。所以即将高考的小伙伴儿,今年虽然受疫情影响,对你们是不平凡的一年,但是有时候坏事也会变成好事,你只管努力飞奔,大家都会为你们保驾护航!
关于一些考场小提示:
1. 考场上千万别因为紧张就一直喝水,或者是考前一直上卫生间,记住少喝水,因为考试期间想上卫生间是比较麻烦的事!
2. 不要受考官的影响,也别过于在意考官的表情,自如地应对,他们不是敌人,你要想着他们是带你上岸的人!
3. 拿到试卷别急着做题,一定要确保信息填写准备再动笔,先做自己会做的,这样考试时的心境就会比较稳,遇到不会的题目先别慌,先跳过,回过头来说不定你又有思路了!注意把握考试时间,一定要把有把握的题目分全拿到!
虽然我的高考成绩不理想,作为一名非师范大专生,在校期间通过一起考教师培训拿到了教资证,毕业后考了编制成为一名老师。所以路是人走出来的,你的未来你自己做主!
没有谁上战场前有十足的把握,高考无法决定你整个人生,全力以赴备考,能考上理想的大学更好。没有的话,咱也可以考虑曲线救国呀!但请相信你的努力终将有收获,你的汗水终将迎来甘甜,直面它,义无反顾地冲向它!美好高中的生涯里藏着我们无悔的青春,全力以赴,轻装上阵吧,为自己的青春交上一份满意的答卷!
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心理研究僧

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国家注册二级心理咨询师,家庭教育指导师
心理咨询师
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