中年男人的19个健康问题,男人到中年特别需要注意自己的身体健康

慢慢的科普养生知识

发布时间:06-2107:39

其实很多男性都会遇到一些特有的健康问题,而且很多问题很多人并没有重视,但其实很多疾病都会进一步恶化。

毛发旺盛

很多男人都在胸部乃至背后都有毛发,这主要是因为雄激素分泌的结果。

而很多人觉得这影响美观,会进行处理。

啤酒肚

这就不用说了基本大部分30岁以上的男人都有这个问题,而且普遍都是越来越严重。

但是啤酒肚其实是有害身体健康的。

一些研究表明内脏脂肪与各种心血管健康问题之间存在联系。

但是,适当的饮食和运动可以帮助改善啤酒肚。

出汗过多

总体来说,男人的汗水比女人多,但是有些男人的汗水比其他男人多。

出汗过多或多汗症通常会影响我们最容易出汗的区域:腋窝,手掌和脚底。

而这也会导致很多的不适,如果你想解决这个问题,可以寻找当地医院的帮助。

眉毛浓密

提到眉毛浓密大部分人第一个想到的就是NBA湖人队巨星,安东尼戴维斯,确实国内球迷都称呼他为“浓眉哥”。就是因为他那标志性的眉毛。

其实这也是因为雄激素的作用导致眉毛浓密。

如果你不想要这么浓密的眉毛,可以选择激光等方式进行脱毛。

剃胡须时受伤

这个应该是所有男人都遇到过的事情,经常会在剃须之后出现红色的突起,其实这是假性毛囊炎,主要是剃须刀不小心划伤皮肤导致的。

剃须前先洗个热水澡,使头发柔软并打开毛孔使用浓密的剃须凝胶剃须时请勿拉伸皮肤刮胡须长出的方向剃须后用冷湿的布擦拭脸考虑从刀片切换到电动剃须刀酒糟鼻

酒渣鼻是一种皮肤病,会导致皮肤发红,肿胀和粉刺。

它还可能导致皮肤增厚,尤其是鼻子周围,可能会出现肿胀。

女性更易发,但男性的症状往往更严重。

此前将这叫为酒糟鼻的原因是因为喝酒过量引起的,但是最新的研究显示喝酒跟酒糟鼻并没有明确的联系。

发际线上移

到35岁时,将近一半的男人经历了脱发,而到45岁时,一项研究中超过70%的男人表现出脱发的迹象。

这符合许多男人的经验。

男性在30多岁时开始注意到自己的头发稀疏和发际线渐渐上移,到50多岁时,许多人就变得秃顶了。

这可以说是男人的痛呀,也是我们现在经常拿来调侃的东西,那就是发际线。

不断上移的发际线。

色弱

色弱并不意味着你看不到其他人看到的颜色。

大约十二分之一的男性是色弱,这意味着约有8%的男性是色弱。

为了进行比较,大约每200名女性中才有1人是色弱。

色弱通常是遗传性的。

目前没有色弱治疗。

这是会伴随你一生的状况,大多数男人学会了轻松地进行调整。

打呼噜

大约44%的男性有打呼噜的症状。

需要注意的是打呼噜可能是睡眠呼吸暂停的征兆,它会使睡眠者短时间停止呼吸。

如果长期打呼噜建议你去当地耳鼻喉科就诊

嗳气

嗳气其实是一种正常的身体机能,通常是由于人体排出进食时吞咽过量空气引起的。这个是正常的。

但是,如果经常出现嗳气,伴有恶心,腹痛等症状,则可能是更严重的消化系统疾病的征兆。

建议你及时前往消化科就诊。

首先要知道的是放屁对身体是无害的。

而且气体却是普遍且无害的。

吃豆类,水果,蔬菜和其他纤维含量高的食物会导致放屁增多。

喝啤酒和苏打水等碳酸饮料也会引起放屁。

体臭

体臭主要来源于温暖潮湿的环境中繁殖的细菌。

当我们出汗时,我们的皮肤成为这些细菌的温床,并且我们可能会散发出难闻的体味。

大蒜和洋葱等臭味食品也可能是罪魁祸首。

股癣

股藓是一种真菌感染,可在腹股沟区域和大腿内侧引起红色的瘙痒性皮疹。它通常在炎热的天气或运动后出汗过多后发生。

在超重男性中,股藓更常见。这可能是由于脚气扩散到腹股沟引起的。

脚气

脚癣是一种真菌感染,会感染脚和脚趾,导致皮肤发痒,发红,破裂,变软和鳞屑。它也可以扩散到腹股沟或大腿内侧(股癣)。

内生指甲

当指甲长入指甲周围的皮肤时,指甲就会向内生长。如果您有脚趾甲,很快就会知道,因为脚趾甲向内生长很痛苦。

这是一个常见问题,约占足的20%。

它通常会影响大脚趾,症状包括疼痛,发红,肿胀和感染。

为防止指甲向内生长,请避免将指甲剪得太短或在边缘将其弄圆。

口臭

吸烟或进食强烈气味的食物可能导致口臭,但多数情况下是口中的细菌引起的。

一般来说正确的刷牙,保持口腔卫生可以避免口臭。

性功能障碍

到40岁时,将近40%的男性经历过某种性功能障碍。

男性的性功能障碍通常与潜在疾病、吸烟或药物有关。

遇到这个问题的时候千万不要讳疾忌医,要及时去正规医院就诊。

听力下降

听力下降是一个普遍的问题,尤其是随着年龄的增长会越来越严重。

大声或持续的噪音会使你听力下降的更快。

前列腺增生

随着男人的年龄增长,良性前列腺增生是一个普遍的问题。

它会影响50岁以上的男性中约三分之一的人,到85岁的男性中会影响到90%的男性。

可以说前列腺增生是几乎所有老年男人都需要面对的问题。

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