两性心理：究竟是“爱”上一个人，还是爱“上”一个人？
青云心理工作室2020-06-09 21:13
当我们爱上一个人的时候，我们通常都是热切地希望知道对方的一点一滴，任何消息就生怕错过，更希望对方可以时时出现在我们面前。
当我们被问到喜欢或者爱我们现在的伴侣的原因时，很多人都会一脸无辜并且不知所措的说：
“我也不知道是什么原因呢。”
但是请你仔细想想，为什么茫茫人海中，为什么在你认识的那么多人中，你偏偏会选择跟你的伴侣在一起呢？
好莱坞式的爱情电影告诉我们说：“Love is blind.（爱情是盲目的）”
但是心理学家告诉你：“爱情不仅不是盲目的，而且是非常能够解释的。”
那么，为什么爱上一个人?
情境或无论为什么会轻易的爱上一个人呢？
我们很多爱都是从好感开始的，而大多数因为刚刚在一起，会被对方的某种特质而吸引，过于夸大了爱这个字。
这样的爱是不用负责的，只是喜欢，看到了会开心、会快乐，ta好你也好的状态。
爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是疲惫生活中的美好梦想。
这话，既对也不对，与恋人相交，让我在庸常的生活里升腾起了一种梦想，去拥有另一种幸福生活的梦想；
可疲惫的生活又是那么地不易摆脱。
爱会让我们对感情有一种极深的依恋，我们会觉得对方就是我们内心的依靠，更是我们深处的感情寄托，会让我们蓦然找到生命意义的归属感。
而不爱一个人的时候，我们会非常的理智，会更多用现实标准去衡量他。
他有多高，赚多少钱一个月，是否孝顺老人等，这些标准成为我们不断考量爱情的标准。
成为恋人是需要一个过程，从吸引，到热恋，再到磨合，最后到“你中有我，我中有你”，这都是爱。
许多人曾以为爱情就是初见时的两情相悦，花前月下的浪漫。
而现在认为爱情是待时机抚平遗憾，发现有的人是无法替代的。
然而这部分关于我们的心理依恋模式：
依恋模式一共有两大类：一类是安全模式，顾名思义，就是有安全感的模式。
另一类是不安全模式，主要包括两种，焦虑型和回避型。
当然还有一种亚型，就是混合型，焦虑回避型。
无论是哪一种依恋模式，都会让我们去爱上别人，只是结果不同而已。
顺便分享下依恋模式的特质：
安全型：
自己是好的、有能力、有价值的；别人也是好的、有价值的；
逃避型：
自己是好的、有价值的；
别人却是不好的、不行的、没有价值的；需要掌控关系，不分享内心的感受，不轻易信任或依靠别人；
焦虑型：
自己是不好的、没有价值的；而别人却是好的、有价值的；
对爱饥渴、怕被抛弃，怕别人不想与他亲近，过度敏感，容易受伤，对亲密对象，常常爱恨交加；
紊乱型：
自己是不好的、没有价值的；别人也是不好的、没有价值的；对爱饥渴却充满惧怕，很难信任人。
依恋的需求跟吃饭喝水一样是人的必要需求，只能暂时压抑，永远无法抹灭，而且刻意压抑依恋需求的人，也压抑了生机和活力，压抑了个性的绽放，很容易抑郁。
缺爱需要疗愈，越早越好。
在生活中，我们可以注意到，有许多帅哥们找了善于持家的不漂亮的伴侣，个子矮的男人找了高挑身材的伴侣，爱说话的女人找了沉默寡言的伴侣。
道理就在于，每个人都对自己的特点抱持着一定的不接纳，总试图在感情中找到另一半进行互补。
当我们爱上别人，生理和心理的一些反应：
生理方面：
从生理的角度上来看，是因为一个人在陷入恋爱的爱河之中的时候，恋爱的这种感觉会促使我们体内的激素分泌，比如多巴胺。
而这类激素恰恰会使得我们更加被对方吸引，并依恋这种感觉。
眼睛像安装了过滤器，自动疏忽不爱的人，对焦在心动的人身上。
目光所及处，都想要寻找到对方的身影。
即使人群中人山人海，也能第一时间搜寻到喜爱的人，眼睛放着光，温顺中带着一点点爱慕。
心动了，才会如此，用眼睛划着直线去爱。
心理层面：
从心理学的角度上来看，我们可以说是对这种恋爱感觉的依赖，而引发的内在驱动力，驱使自己去收集对方的消息，或是去看看对方，了解更多等等行为的产生。
而内在驱动力和内心的这种需求，不仅是因果关系，还相互作用相互影响。
在心理学里，真爱不过是指一种，对童年缺失的弥补，一种为了满足自己需求，寻找心理慰藉而已。
相对内心强大的人，喜欢上别人的概率就要稍低一些。
假设最初双方投射彼此的期待，不被满足后，接下来投射的就是彼此的挫败，
爱已经成为一个彼此依赖、控制、要求的理由，
这时彼此都不在爱的状态，而是爱的乞丐。
彼此相爱的两个人，顺其自然地步入了婚姻的殿堂，然而没想到，婚姻却成为了感情的终点。
有些“爱”看起来是爱，但实际是欲望、性或陪伴而已。
真正的爱，要基于对自己和对对方的了解，了解之后还能全然的接纳并且心疼对方，希望TA幸福，这大概就算作“爱”。
最后，“我们为什么会爱上一个人？”
这个问题如果划得重点不同，就会有不一样的理解，比如：重点究竟是“爱”上一个人，还是爱“上”一个人？
作者简介：贤弘老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者
三观比五官更正，思想比套路更深
重要的是：一个认真热爱生活的心理师
以有限文字，写无限可能
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意
我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
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