业内人士：Uzi退役或与每天训练长达13至15小时有关
红星新闻2020-06-04 19:46
昨天（6月3日中午，RNG电子竞技俱乐部知名选手简自豪（游戏ID：Uzi）在个人社交媒体宣布退役。在退役公告中，Uzi提及手伤严重以及二型糖尿病都是导致自己退役的原因。在接受央视网采访时，Uzi表示，“自己的身体情况，已经无法承担每天十多个小时的训练量。”
△Uzi在个人社交媒体宣布退役。图据 IC Photo
红星新闻记者从某位国内电竞界资深人士处了解到，职业电竞选手每天训练时间普遍在13-15个小时之间，长时间、高强度的训练，以及大部分参与者对健康的忽视，是电竞项目淘汰率极高的一个重要原因，“Uzi之所以满身伤病选择退役，或许跟电竞运动的这一特点不无关系。”
简自豪的退役，跟他从事的职业之间是否有关？红星新闻记者采访了业内人士以及相关医学专家，他们给出了各自的答案。
饱受糖尿病困扰的“世界第一ADC”
简自豪在公告中称：“因为常年的压力大，肥胖，饮食不规律，熬夜等原因，我在去年体检的时候查出二型糖尿病，糖化血红蛋白指数已经到了11%，正常应该是小于等于6.5%。这半年我有慢慢的改变作息，控制饮食，减肥，运动和吃药，可是情况没有得到改变。并且因为吃药，我的精神状态没有以前那么好了，医生也说如果再继续严重下去，并发症很快就会出现，加上我原本手伤就比较严重，我的身体条件不允许我再继续战斗下去了。”
而随后他在接受央视网专访时表示，自己的身体，特别是手臂，连鼠标都握不住了，“也不怕告诉大家，我有糖尿病，而且是很严重的那种，现在（决定退役）一部分原因也是因为这个。因为我需要吃药来维持我的血糖了，基本上药吃完的感觉就是饭不怎么吃得下，每天会特别疲乏，会觉得自己睡不够。再加上十几个小时的训练量，我还扛得住吗？”
2012年底出道至今， 简自豪已在职业赛场征战8个赛季。尽管职业生涯中从未获得过世界冠军，但简自豪作为“英雄联盟”项目上最顶尖的选手，在全世界范围内拥有巨大的影响力，被成为“世界第一ADC”。不过，由于8年职业生涯高强度训练和长期赛事积累导致的伤病，在专业理疗师的建议下，简自豪于2020年开始在家中进行休养，但病情并未好转，并最终选择退役。
业内人士：多数电竞选手身体都有小毛病
红星新闻记者随后采访了一位国内电竞行业资深从业人士，他告诉红星新闻记者，目前国内职业电竞选手每天训练时间普遍在13-15个小时之间，“以我所在的俱乐部为例，一线选手的作息安排是上午11点半起床洗漱，吃完午饭之后，下午两点开始训练，一般持续13-15个小时，凌晨两点的样子睡觉。”这样长时间，高强度的训练，对于职业电竞选手的身体是必然会产生影响的，这位业内人士告诉红星新闻记者，很大一部分的电竞选手身上都会有这样那样的毛病，“尤其是如果选手自己还不注意保护的话，那么很容易出现鼠标手、腰椎间盘突出等等。”而这种长时间高强度训练带来的副作用，也是导致电竞选手职业生涯寿命很短的主要原因，“项目不同时间也不一样，但一般来说，一名电竞选手，从18岁开始，职业生涯基本就在5-8年。真真正正吃青春饭的行业。”
△一般来说，一名电竞选手的职业生涯基本就在5-8年。图据 IC Photo
而红星新闻记者从另一位资深业内人士处了解到的消息，目前国内一线电竞俱乐部，对于选手的身体健康还是比较看重的，“每个赛季开始前都会给选手进行各项体检，这也是联赛组织方的一个硬性要求。”但他也承认，这种一线俱乐部只占不到10%甚至更小的规模，更多的二、三线甚至更小的俱乐部，“能够做到包吃包住就不错了，往往是租一栋别墅做基地，请一个阿姨来做饭，甚至更差的就点外卖，没有任何的营养搭配，重油重糖的东西吃多了，是有可能出现各种病的。”
医学专家：电竞选手易患肌肉关节病
此前有媒体报道，久坐加上肌肉持续维持在高度紧张的状态，让简自豪的手指、后背、肩膀都落下了一身伤病。而在退役宣言中，简自豪也提到自己手伤严重，甚至鼠标都握不住了，一位资深业内人士向红星新闻记者透露，很多电竞选手，都有腱鞘炎以及鼠标手等肌肉关节症状。成都体育学院运动医学与健康学院副院长，中国康复医学学会体育康复专委会常委廖远朋教授告诉红星新闻记者，长时间使用电脑的职业，都易患肌肉关节病：“手和手腕，长期处在一个伸张的状态，但这并不是人的正常姿态，这个姿态保持太久，会使得人的伸指肌和伸腕肌持续紧张用力，这就会导致几个问题，一个是肌腱的问题，比如肌腱劳损、腱鞘炎；同时腕关节长期处在一个非自然的位置长期维持，会对腕关节的压力，尤其是背侧腕关节的压力增加，长期的压迫会导致软骨面提前蜕变。还会带来前臂、肩颈的劳损。”
廖远朋建议，普通人工作过程中都不建议长时间用鼠标。一般40分钟左右就应该停下来，让腕关节回到一个自然的姿态，其次对腕关节肌肉进行一些牵拉，手指进行屈伸，也就是握拳，对腕关节进行一些旋转，此外还要做一些肩关节的运动。并且，强烈建议大家在用鼠标的时候对肘关节要有一个支撑，也就是肘关节不能悬空。
此外，针对简自豪提到的二型糖尿病问题，红星新闻记者采访了四川省人民医院内分泌科副主任医师周卉。周卉表示，二型糖尿病以遗传因素居多，过去多是中老年人患病，但近年来随着生活环境等各方面因素，年轻人甚至少年人也有很患有二型糖尿病，“此外，也有可能因为长期的饮食不规律，压力过大，爱吃高脂饮食、高糖饮食，导致肥胖，而肥胖的人就容易出现胰岛素抵抗，也就是胰腺超负荷运转，最终就导致糖尿病。”
而简自豪是有名的“小胖子”，2018年参加亚运会期间还因吃饭“狼吞虎咽”而被网友调侃。
红星新闻记者 何鹏楠
编辑 王浩儒
（本文来自红星新闻APP，请至各大应用市场下载）
举报/反馈
0
收藏
分享
