时雨及芒种，四野皆插秧：芒种到了，这时节常吃这种水果有好处
大咖时尚show2020-06-03 20:01
芒种是二十四节气中的第九个节气，跟农业有很密切的关系。所以人们常说"芒种，芒种，就是忙着种。"
这时候的天气变化也是很复杂的，一般情况下，在芒种后期，我国长江流域以南地区都会出现雨期较长的连阴雨天气。此时，我国大部分地区都能体验到夏天的热度，闷热是芒种时节的最大特点。特别是中午气温较高，加上空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里一样。
天气闷热潮湿，自然是疲惫无力，睡眠不好，没胃口，消化能力也会降低。所以，为了顺利度过夏天，我们不光要改变作息规律，饮食上也要做出改变。
这时我们的饮食应清淡，少酸，少甜，少咸
芒种时节，要少食酸味食品，多吃些苦味食物，以清淡为主。可以多吃些生津止渴的食物，如豆制品、蔬菜等。
另外，咸味食品和甜味食品摄入过高都是不好的。要少吃。
蔬菜优选：黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、木耳、西红柿、莲藕、空心菜、茄子、芥蓝、芦根、百合等。
主食优选：绿豆、红豆、扁豆、小米、薏米、茯苓、莲子、荞麦、山药等。
可以用薏米和绿豆熬上一碗薏仁绿豆薄荷汤，消暑除烦。
除了这些之外，芒种节气的水果也是不能少的。这个世界有一种水果是最适合吃的了，常吃对我们有好处。
它就是含有丰富铁质，蔗糖和维生素C，而且光照时间最长的陕西水蜜桃。
水蜜桃富含胶质物，胶质物可吸收大肠中的多余水分还含有较多的有机酸和维生素，可以说这个水果，简直是就是“人间宝藏”
现在这个时代，已经比不上以前了。很多果子都是靠催熟的，保鲜也是靠着打蜡。这种水果买回来吃一口要么汁水很少，味同嚼蜡。要么就很酸，没有味道。
陕西的水蜜桃为了保证果子的自然风味，都是不能施化肥，也不能打农药的，更别说去催熟或者用膨大素催大。那个地方土壤肥沃，光照充足，结出来的水蜜桃果大型正，色泽红润，自然成熟。气味清新，脉脉果香沁人心脾。吃一口，汁水立刻在口腔中爆开，蔓延你的整个味蕾。幸福的味道，大概就是如此吧。
现在天气很热，大部分人都喜欢喝冰冰的碳酸饮料，比如雪碧什么的。再喝的时候里面加上几块水蜜桃果块，搭配起来，冰凉清甜又解渴。
还可以用来做颜值爆表的小甜品——蜜桃塔、蜜桃果酱、蜜桃罐头、蜜桃果饮、蛋糕等等。榨成汁搭配麦片和牛奶一起吃也是不错的选择。
果子都是现摘，现发。保证您吃到的每一口都是新鲜的。
收到的人评价都不错，喜欢的朋友可以点击下方商品卡，进去逛逛。
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