夏季防晒误区，你中招了没？！
卿芳堂芳香疗法学院2020-05-26 10:58
May 2020
MAY I LOVE YOU
五月，期待一个美好夏天
最近太阳都开始慢慢变毒了
日子一长，
根本就不顾忌各位小仙女的面子了
紫外线打在脸上，时时刻刻提醒着你：
该！做！防！晒！美！白！了！
对于亚洲妹子们来说，
最怕的是什么？晒黑！
防晒这件事绝对是夏季护肤TOP1~
在夏天马上到来之际，
今天小编就来和大家聊一聊防晒这些事~
防晒误区，你中招了没？
误区一：阴天不用防晒
千万别以为阴天看不到太阳就不用防晒。的确，晴天时的紫外线量是最多的。但并不是说阴天就完全不必担心紫外线。如果把晴天时的紫外线量设为100%，那么阴天的天气里紫外线量大约为70%，下雨天为30%。所以，即使在多云或阴天的天气里，防晒一样不能忽视。
误区二：在房间里或车里不用防晒
除非房间或车窗的玻璃厚度在5毫米以上，否则紫外线一样可以穿透玻璃照射到皮肤上。因此，最好不要选择在紫外线最强的10~14点之间开窗通风，或长期呆在落地窗前。如果必须在这个时间段开车出行，最好给车窗玻璃贴上防紫外线膜，并涂好防晒霜保护皮肤。
误区三：在沙滩上玩时，躲在太阳伞下就不用担心了
沙滩对紫外线的反射率很高，在10%~25%左右。因此，并不是躲在太阳伞下就万事大吉了。一定要全方位地做好防晒。
误区四：皮肤黑不用防晒
当然不是啦！肤色越浅的确对紫外线越敏感，但是绝不是说黑皮肤的人就完全不用担心紫外线对皮肤的伤害。只是相较皮肤白皙的人，黑皮肤的仙女可以选择防晒指数稍低的防晒用品。
误区五：黑色衣服不利于防晒
当然不是。研究发现颜色越浅，款式越宽松的衣服阻挡紫外线的能力越差。因此，白色T恤虽然看上去清爽凉快，防晒效果却很让人失望。如果感觉穿黑色、深蓝等深色紧身衣服实在看上去很热的话，不妨选择橙色、粉紫、荧光绿等明亮鲜艳的衣服，这些颜色阻挡紫外线的能力也不错。
误区六：出门前涂一次防晒霜就可以了
短时间出门是完全可以的。但是如果出门时间超过2小时，就最好随身携带防晒霜，每隔2小时补涂一次。以保证最理想的防晒效果。
物理防晒与化学防晒的区别？
物理防晒，是通过反射紫外线达到防晒的目的，原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就像镜子一样，反射掉紫外线。
物理防晒剂最大的优点是不会光降解，因为反射紫外线又不存在皮肤吸收的问题，这也是大家认为物理防晒剂比化学防晒剂安全的理由，适合敏感肌的宝宝们使用。
不过，物理防晒剂让皮肤有厚重感，上脸容易泛白。特别是高spf的产品会让皮肤更容易出油。
化学防晒，又称紫外线吸收剂，通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。
化学防晒的优点在质地轻薄不粘腻的肤感上。即使在添加量大的情况下，仍然轻透，涂抹以后肌肤没有油腻厚重感，能有效的防御UVA。
不过，化学防晒剂在紫外线作用下会分解、裂变，也即所谓的“光降解”。
这些选择就要看你的肤质是什么样子。如果说你觉得你是敏感性肌肤，涂什么样的化学东西到脸上，都会觉得刺刺痒痒，那化学性的防晒你就不能碰，只能涂物理性的防晒乳。
如何正确使用防晒？
使用防晒时要注意涂抹用量。例如面部，一般的防晒化妆品大概需要取约一元硬币大小的量才能满足要求；如果防晒产品质地比较稀薄，取的量还要多于一元硬币大小。但实际上按照大多数人的使用习惯，可能只能达到标准用量的四分之一到二分之一，影响了防晒效果。这就是涂了防晒化妆品还是被晒黑甚至晒伤的一个重要原因。
使用防晒时，要注意使用顺序，在基础护肤程序后使用防晒产品，然后再使用彩妆；并且为使防晒剂能够充分接触皮肤产生作用，需注意应在出门前15～30分钟涂抹。如果长时间在日光下暴露的话，建议每隔2～3小时进行一次补涂，保证持续的防晒效果。
除了面部，其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防晒化妆品。还要注意的是，即使涂抹了防晒化妆品，也不要过度暴晒。
脱离紫外线照射的环境后，应尽快把防晒产品清洗干净。轻薄、不防水的产品可以用洗面奶清洗；但如果是防水防汗型的产品，就需要用清洁力更强的卸妆产品进行清洁。
如何选择防晒系数？
SPF值适用场合：
2－8 冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天
9－20 夏日早晚和中等强度阳光
21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光
大于30 特定环境下（如高原），强烈阳光照射
今天关于防晒就说到这里，各位小仙女们出门一定要做好防晒哦！
祝各位小仙女们越来越美哦！
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