拒绝烂好人，做回自己
创作者DKEIFHCB23042020-05-16 15:04
生活中，你是一位滥好人吗？总是为别人着想，忽视了自己的利益，如为了朋友爽快地借钱，结果自己有病没钱买药；不会拒绝别人已经成为了人际交往过程中的习惯，如同事总是让你帮忙，结果自己总是忙到最后班……
我们归结一下烂好人的特点，看看你有没有中枪。
第一个是烂好人没有原则，没有原则地答应别人的帮忙，没有原则地付出自己的精力去做别人的事情；
第二个是烂好人不被尊重，别人在赞扬好人的时候，都带着几分尊敬，但是烂好人就不同了，被帮助者由于太过轻易得到了帮助，就会觉得理所当然，因为烂好人是不会拒绝，不会反抗的。帮助的次数越多，被帮助者甚至会觉得对方另有所图或得寸进尺的要求更多的帮助。
第三个是烂好人得不到回报，人际交往是需要平衡的，有付出就应该有收获，这就是俗话说的好人有好报，但是在烂好人的世界里，随应随到地帮助，会让被帮助者轻看他们的付出，所以如果只是一味的付出，时间长了，心里自然就会觉得不平衡，进而产生自责和挫败感。
烂好人不是一朝一夕练成的，形成的原因可能有以下几点：
第一点，同理心过于发达，同理心就是一种换位思考的能力，同理心过于发达，固然能够体验到更多的快乐，但也会体验到更多的悲苦，因为感同身受，他人的哀求，便会像哭声一样砸在自己的心尖儿上；
第二点圣母心泛滥，以为一切都与自己有关，一切都由自己负责，大包大揽，来者不拒是的行为背后其实隐藏着一定程度的自我中心。这样导致自我界限不清晰，将太多他人纳入了自我概念的范畴之中，烂好人会认为这是自我意识当中有义务去帮的自己人；
第三点，烂好人在潜意识里是自卑的，认为别人让自己帮忙是瞧得起自己害怕，一旦拒绝就会显示自己能力不足。别人的求助，在某种意义上其实是他们治疗自我无价值感的药方。
那么怎样避免成为一个烂好人呢？你可以先思考这样一个问题
首先，应该是拒绝软弱，懂得说“不”。如果你总是不问缘由地揽下所有的事情，不如偶尔也拒绝一些不必要的帮忙试试，物归原位法，把他人的事情给他人，自己的事情留给自己。
其次，试着不要去迎合他人的目光，抛开他人的目光在自我的意志当中塑造出自己真实的模样。不依靠别人的目光来确立自己的存在，所以要记住，做你想成为的自己，而不是他人想看到的。
最后，有原则地去帮忙，做有价值的帮助。大包大揽会增加自己出错的几率，在自己不擅长的领域，超出自己能力范围内提供帮助，只会出力不讨好，自己也付出了较大的精力，若帮忙成功还好，但若帮忙不到位则会落人埋怨，反而也不会体现自己的价值。
如果你也是个烂好人或曾经是个烂好人，欢迎下方留言，通过讲出你的无奈和你的改变，我们更能看清自己，做你想成为的自己。
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