《心经》:念心经可以安神吗

普众礼佛

发布时间:05-1608:39

心经可以收摄人的心神,使得人们的心神安稳。如果有人总是感觉心神恍惚的话,经常读诵心经就会有非常好的效果。当然心经不仅仅能安神,它还有很多其它的好处。那么具体都是什么呢?接下来就一起看看吧。

心经的好处:

一、调心并益养气质

心止如水,不急不燥,自然心情平静安详,气血通畅。中医古来一向讲求调心才可养性,其实读诵心经的过程就是调心的过程,让浮燥之气降下来,专注不乱,就如同参禅静坐一样,安神守一,无论哪种形式,都是修持的好方法。在中医的养生论中,就有一种说法,提倡人们尤其是老人多读经,其实读经还可以开发智力,活动脑细胞,防止老年痴呆症的出现,同时放松精神,缓解压力,这是一种很好养生保健方法。

二、记忆力提高

诵读心经与默看浏览是两种不同的阅读方式与感受。默看注重眼睛的浏览过程,会随着时间很快忘记。而诵读出来,所记忆的内容远远久于默看,也许就是因为上面所讲的专注力提高了,一心一用,自然记忆力也就提高了。

念诵心经的好处有很多的,大家要是真心去读诵,每天坚持,同时也知道念诵心经的方法,自己修行心经的效果也会更好的。

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