戴上口罩后这个难以描述的味道，为何会闻到口臭味？应该怎么办？
医学科普小达人2020-05-09 14:33
疫情期间
所有人出门都必戴口罩
可是有小伙伴就发现
佩戴口罩后呼吸时
“吐出，吸进”
味道令人难以描述……
难道是口罩有问题？
还是说口罩被自己的口气污染了？
是时候正确认识自己的口腔健康问题了！
为何戴口罩会闻到口臭味？
出现这种情况，一般都是因为口腔里出现口气。只是平时呼出在宽敞的空间里，马上就散发，所以自己闻不到。
但是戴上口罩之后，原本口腔异味全部聚集在一起，味道会愈发明显，平时闻不到的口臭味，一戴上口罩就“原形毕露”了。
口腔的异常提示了某些疾病的出现，当出现这些现象时，我们就要引起重视了。
发现自己有口臭时要引起警惕
据调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
研究调查显示，80%-90%的口腔异味来源于口腔本身，主要由口腔内的细菌分解唾液、食物残渣、脱落上皮细胞和血液、以及鼻后滴流的黏液中含有的蛋白和糖蛋白，产生的易挥发性硫化物（主要是硫化氢和甲硫醇）为主的气体。
这一类的口腔异味基本上全天都存在，尤其是早晨起床时、长时间说话以后、很久没有喝水或吃东西的时候。这是因为口干的时候唾液冲刷作用减弱，气体挥发加快，口腔异味会更加明显。另外，牙周炎、龋齿、冠周炎、不良修复体都有可能会导致口腔异味。
一些呼吸道问题如鼻窦炎，或者通过血液携带到肺泡最终出现在呼出气体里的物质，比如糖尿病酮症酸中毒时伴有的特殊“口气”，有一个共同的特点，就是只用鼻子呼气也能被闻到。
食道在静息状态下，就是没吃东西的时候，是塌陷关闭的。所以，如果胃里的气体要出来，就要通过返酸、嗳气、打嗝这些可以被觉察的方式。对于存在口腔异味的人群，如果同时伴有上述情况，可能需要怀疑肠胃问题。
包括实质脏器损害（肝衰、肾衰）及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等往往也有口臭，当然这些疾病多数情况会伴随其他症状。
对付口臭，要保持口腔健康
嘴里众多细菌中，产臭菌是口臭的罪魁祸首，一切都要围绕消灭产臭菌进行，我们可以这么干。
1、“刷牙”，特别要注意睡前刷牙。
2、“牙线”，建议每日使用牙线一次，特别是晚餐后，弥补刷牙不能有效清理细小间隙的不足。
3、“漱口水”，可以除去口腔内食物残留物，软垢，短时间内减少口腔内的细菌数量。但也不提倡长期使用漱口水。
4、“洁牙”，建议每半年~1年一次，不仅可以去除牙齿表面的细菌、牙石、色素等，而且可以保持口腔健康，让口气清新。
5、“清洁舌苔及舌背”，大量研究表明使用牙刷和刮舌器等机械方法可有效地减少舌背微生物，显著缓解口臭。
6、“调整饮食习惯”，重口味饮食，刺激性食物，饮酒、吸烟都容易产生不愉快的口气。还有那些喜欢吃宵夜的人，食物夜间无法完全被消化，容易引起食管反流，也会造成口腔异味。
如果已经治疗好口腔疾病，也试过以上的方法，但口臭还是阴魂不散的话，还是赶紧去医院进一步检查，排除是否是其他部位的疾病引起口臭。
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