做完人流后,这5点要警惕,或出现多种后遗症,不然后患无穷

医说健康

发布时间: 20-03-2809:10健康领域创作者

生活中总有意外发生,女性因为各种原因,在没有准备迎接新生命的情况下意外怀孕,是不幸的,唯一解决的办法是人流。这样做对女性的身体伤害非常大,可能从外表上看与正常人没有多少区别,但内在的伤害是巨大的。若流产后不加重视调养,生活习惯依旧,饮食生冷不忌,运动或劳累过度,就有可能使身体的创伤难以修复,出现多种后遗症。人流后这5点一定要注意,不然后患无穷。

1、做好饮食上的调整

做完人流后的女性,饮食需要做调整。手术过后,身体中的蛋白质消耗很大,要补充大量蛋白质,多吃各种肉类、豆类、奶类和蛋类;维生素C、维生素B1、维生素B2和水分的补充也不可少,这些从大量的新鲜蔬菜、水果里面获取。还需注意补充足量的铁,防止产后贫血。同时要忌食辛辣、刺激食物,如酒、辣椒等,这类食物促使性器官充血,从而增加阴道的血流量,流产后一个月之内最好别碰

2、足够的休息

有些女性流产后,认为自己年轻无任何不适,可以扛得住,立马回到工作岗位,甚至还做剧烈的体育运动。这样做万万不可,人流后的前三天最好是以卧床休息为好,如果过于劳累,有可能使身体得不到修复,还会导致阴道长时间出血。流产后的前半个月不可参加任何体力劳动或运动,若实在憋闷难受,可以带好帽子,做好全身保暖工作后,到户外散步,呼吸新鲜空气。

3、不可过早同房

人流后,为了身体的健康和减少意外的发生,在2个月之内最好不要同房,就算用避孕套也不可。若身体恢复得比较好,可以在2个月之后同房,有些恢复情况不佳的女性,还需再延长一个月。到了可以同房的时间也要做好避孕工作,以免怀孕后出现再次流产或胎盘粘连的问题,这样对子宫的伤害更深重,或可能造成终生不孕的影响。

4、洗澡需注意

人流后对子宫或多或少造成一定的伤害,在此期间,身体非常虚弱。尤其是宫颈一直处于开的状态,需要一段时间才能复原。为了避免细菌侵入,维护身体的健康,最好不要在流产后的3天之内洗澡。之后需要洗澡时也要注意:采用淋浴,不可用坐浴或盆浴的方式,淋浴时只可冲洗外阴,不要让水冲到阴道里面。洗澡的禁忌要坚持到一个月后方可恢复平常方式。

5、子宫和乳房的护理

在怀孕的过程中,乳腺随着孕激素的变化发生着巨大的变化。一个突如其来的流产手术,打破了生理平衡,对乳腺的影响非常大,很容易导致乳腺小叶增生,胸部出现肿胀、疼痛现象,流产后要重视乳房经络的疏通,防止乳腺疾病产生。流产手术对子宫产生最直接的影响,它的恢复效果是好是坏需要密切关注,同时要避免子宫受到感染

流产后养护的时间半月为佳,身体虚弱者,可适当延长调养期。流产对女性的身体和心灵伤害很大,有效的避孕措施是女性保护自己免受伤害的必要方式。万一出现疏漏,意外怀孕,不得已做了流产手术,一定要注意好这5个问题。若严格执行,身体有望复原,重回健康,若不注意,可能会造成长久痛苦。

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