莫名其妙被喷怎么办？｜喷子：我也是有苦难言
不可一识2020-03-24 20:32
“我就发个评论，至于这样攻击我吗”。
“我说什么，你管得着吗！”
......
于是，开撕。
在互联网中遇到被人怼，尤其是莫名其妙的被怼。大多数人的反应都是简直不可理喻。
虽然我们都知道要远离这样的人，不要跟他们一般见识。
但终究是躲不过的，不知道哪天就遇到了。提前做好预防，弄清楚背后的原因。
01. 只想要自己舒服一点
世界上没有什么东西会得到所有人的喜欢。有人因为某个观点喜欢你，也有人因为同样的观点而讨厌你，这都是非常平常的事。这个道理所有人都懂，可一旦互联网上，就变成了，一言不合，你就是异类。
这种排他性的行为背后，逻辑是什么，它触发了我们什么样的心理机制？
心理学家贝勒提出:“一个人产生了负面情绪，如果不将其向外释放，这种负面能量就会转过来攻击自己。“
就是在现实中遭到挫败、委屈的时候，负面情绪就会产生，刚开始可能就自己压下去了，但如果长期得不到释放，就要爆发。这时就会通过一些渠道对外宣泄，释放心理压力。
虽然发泄情绪看似是随时，没有动机，也没有目的。一切都是在人海之中，碰巧遇见了你。
其实还是有讲究的，至少是有一个原则，就是成本要低，收益要大。
所以，发泄的对象最好是陌生人，在网络上，最好对方不会还手，这样不会付出什么代价。如果大家在现实中遇到，真的面对面的坐下来谈，其实都是彬彬有礼的。
知道内在原因以后，再看看外在的逻辑。
02.层层叠加，必须释放
在人类社会中，组织结构是绝大多数都是金字塔型的。每个人都有自己在其中的层级和位置，负责好自己的眼前的一亩三分地就好，其他的别管、别问、别想。
这就导致，人们经常遇到突如其来的意外和莫名的压力。
说两个最常见的场景：
本打算下班跟朋友去聚餐，一周前就说好。但在下班前上级突然告诉你，今天必须把方案拿出来，晚上加个班。
做某个项目，经过上级核实批准，然后你去执行，可能这样的工作已经熟悉，但突然意外发生，在追查责任的时候，所有的锅都扣你身上来了。
遇到这些情况，负面情绪就会产生，刚开始也就自己压制下去，或者在游戏中就发泄了。可第二次、第三次呢？
这个链条就是一级压一级，大家都本着找最好欺负的人作为发泄渠道。所以，最可怜的就是最底层的人。
阎王易见，小鬼难缠，就是在说最底层人，遭受了最多的攻击。现在，我们可以理解一个现象了，为什么办事的时候，往往处处为难你的都是最基层的人。
不管是谁，都需要把负面情绪释放出来。
03.在群体中，战斗力翻倍
个体的情绪释放是可控的，但在群体之中，又是另外一番景象了。
法国社会心理学家古斯塔夫·勒庞在《乌合之众》里提到：人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。
很好理解，在互联网上，我们几乎每天都会看到，品牌之间消费者的骂战，明星粉丝之间的互相攻击。当事情闹大，最后追根溯源，我们都惊讶于，起因原来是芝麻大的小事。
在旁人眼里，这就是失了智的表现，可是在群体当中，这是身份认同的体现。道理不重要，原因不重要，甚至什么事也不重要，就一个字：怼。
所以说，有时我们被恶语攻击，并不是我们做了什么，只因为我们是另一个群体中的一员而已。
最后：
那当我们遭遇到这种情况有没有好的办法呢？
1、转移注意力
把注意力从对方的言语当中抽离出来，把自己想象成旁观者，用旁观者的视角去看这个事件。在这种视角里面，你的情绪感受度会降低，也就降低了自己冲动的概率。因为，情绪是行动力的第一动力。如果你被激怒，用愤怒回应，这样只会两败俱伤。
2、表达自己的感受
在遇到被无端人身攻击时，及时、准确的表达出自己的感受，能过滤掉那些以为你好欺负的人，尤其是在线下的社交当中。
比如，在电影院看电影，旁边有人把鞋脱了，你忍不忍？
就应该理直气壮的让对方知道这影响了你的观影体验，这是非常重要的，如果你不说憋在心里，那么他就更不会在意你的感受了。很多时候我们忍受，也是为了避免麻烦，但往往这会造成日后更大的麻烦。
只要有人的地方，就有冲突，尤其是在网络上。自己首先做到积极向上，不带节奏。
如果遇到被人身攻击，应该第一时间想到，对方是遭遇了挫折的人，对待这样的人别动怒，毕竟他攻击的目标本来就是随机的，只要自己安好便是晴天。
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