春天女人要多喝这碗水果汤,清肺滋润养颜,发朋友圈都夸真会吃

豆果美食

2020-03-24 20:15北京豆果信息技术有限公司,美食领域创作者
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一到换季的时候,天气干燥,空气也不大好,很容易引起感冒咳嗽,尤其在最近这段时间,感冒了就真的会让人很慌了。所以保护好自己,做好防护措施和食补也是很好的。我们在换季的时候可以多喝这个水果汤,它有着清肺去火,滋润养颜的功效,它就是——雪梨炖桃胶。

by 草莓漫食 【豆果美食官方认证达人】

众所周知,梨有着很好的润肺去燥作用,而桃胶对于女人来说更是宝物,可以让女人的皮肤水嫩嫩呢,女人如果不知道这个汤就太可惜了。

都说“汤汤水水最养人”,尤其在像现在比较干燥的时候,来一碗雪梨炖桃胶,一口下去,整个人立马就舒服了。而且这道雪梨炖桃胶不仅做法简单,做出来也非常好看,发到朋友圈,大家都夸!我非常推荐女生一定要去尝一尝哟~

冰糖雪梨炖桃胶

by 小新家 【豆果美食官方认证达人】

食材清单

雪梨 3个 ,干桃胶 10克 ,黄冰糖 30克 , 枸杞 数颗

烹饪步骤

步骤1

干桃胶提前一夜用水泡发,大概十二个小时左右,捏起来中间没有硬心即可。

步骤2

雪梨洗净,从梨把往下2CM左右的地方切开,用勺子抠掉中间梨核。

步骤3

泡发的桃胶装入梨腹内。

步骤4

撒上几颗枸杞,每个梨内放入十克黄冰糖。

步骤4

撒上几颗枸杞,每个梨内放入十克黄冰糖。

步骤6

放入蒸锅,冷水炖1个小时左右。

步骤7

炖好的状态。

步骤8

炖好就可以吃啦~

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