绘画心理体验｜画一棵树看出一个人
卉子老师说心理2020-03-16 15:08
树和人一样，都有生命。
树也和我们一样，都有一生。
树有疤痕正如同我们有痛苦的记忆。
树有向上生长的力量，
也正如同我们有向往美好的动力。
春暖花开
一切都似乎充满着希望
现在
让我们也拿起手中的笔
凭借你的感觉
画一棵树吧！
（一支笔，一张纸即可）
画完之后，我们一起探索你的“树”的秘密！
小贴士
在临床心理学中，给被试者铅笔、橡皮以及几张白纸，要求他们在白纸上描绘一些图画，然后根据一定的标准，对这些图画进行分析、评定、解释，以此来了解被测验者的心理现象、功能，判定心理活动的正常或异常等问题，为临床心理上的诊断和治疗服务。有关这种形式和类型的心理测验统称为绘画测验。
由于图像比语言更具有象征性和不明确性，利用绘画这种方式也可以帮助个体更便捷地了解自己、了解他人。
树是个体生命成长历程和自我形象的展现，也是个体与环境关系的展示。通过对树的分析，可以了解个体对客观环境的感受，也可以测试个体的人生经历、生活状态和风格。今天我们就一体来体验一下绘画中的“画树测验”。
画好了吗？
接下来，我们一起识别
你的“树”的密码
1.回想一下你作画的顺序
A. 先画地平线，再画树
→你的依赖性比较强，在生活中渴求安全感
B. 先画树干
→行动时比较稳重，但过程中可能会出现焦虑不安
C. 先画树冠
→内心有点儿不安，喜欢装饰、伪装自己
地平线——代表控制力、心理稳定性、与他人关系。如果没有画地平线，使得整个树悬空，则缺乏控制力和现实感。如果地平线水平，说明行动规律有控制力。如果地平线不水平，表明你可能和他人孤立。
每个人都有一张面具2.看看“树”的大小
A. 过大→对现实生活比较满足
B. 过小→有点无力、有点儿自卑
3.看看“树”的方向
A. 向左倾斜→关注过去、怀念过去，对未来比较恐惧
B. 向右倾斜→关注未来，愿意主动与人接近
4.看看你的“树冠”
A. 巨大树冠
→成就动机较强，比较自信，但相较树干过大，有自恋倾向
B.树冠相对树干较小
→表现力不足，有衰竭感
C.树冠画的像云
→富有想象力，性格易激动，缺乏活力
D.树冠扁平
→承受较大压力，拘谨
5.看看你的“树枝”
A. 新生的枝叶→有希望，有新的发展方向
B. 树枝下垂→比较关注过去，常无精打采
C.树枝向上生长→积极向上，寻找发展机会
D.树枝横向发展→愿主动交往，容易适应环境
E.树枝被折断→再成长过程中遭受过创伤
F.树枝比树干还粗→是匮乏感的流露
G.细致描画枝叶→追求完美，关注细节
H.树干到树枝逐渐细分→感情丰富，感受性强
I. 树枝枝端尖锐→攻击性、冲动性
J.过分对称的树枝→思维较狭窄
6.看看你的“树叶”
A. 茂盛的树叶→生机勃勃，富有生气
B. 树叶稀少 →活力不足
C. 无树叶 →生命的失落感、空虚感、无助感
D.树叶较大→有依赖性，独立性差
E.针叶→不易相处，较为尖锐
F.手掌树叶→有同情心，愿与人接触，善于交际
G.有落叶→敏感、缺乏坚定的信念，也有治疗师认为，可能经受着巨大的压力
H.左边的树叶比右边更茂盛→纠缠过去，对未来没有信心
7.看看你的“树干”和“树皮”
树干：反映着成长和发展上具有充沛的能量、生命力
A. 树干上有疤痕 →成长过程中受到过创伤
B. 树干过细→成长过程中缺乏支持和支撑
C. 树干粗大 →旺盛的生命力
D.树干越往上越细，最后归于一点→生命力的衰减，能量在流逝
E.树干断断续续→较冲动，以受感情刺激，易怒
F.没有树干→情绪异常低落
G.被风吹歪的树→承受着外界的压力
H.上下大、中间小的花瓶树干→思维能力强，踏实
I.折断的树干→无力感、压力感、挫败感
树皮：树皮是树干的外衣，记录着成长的沧桑
A.树皮破烂→成长过程中经受挫折
B.树皮完全涂黑→感到外在压力，焦虑泛生，人际关系紧张。同时有抑郁，退行倾向
8.看一看你的树根
A.树根暴露在外→关注过去，喜欢回顾过去的经验来解决当前的问题
B.树根向左膨胀→有压抑感
C.树根向右膨胀→比较排外，在人际关系中谨慎小心，不信任不合作
D.树根枯死→对早起生命和成长阶段的感觉是沮丧的
F. 树根抓地→控制自我意志力较强
H.无树根→无计划，无规律
9.看看树上的附着物
A. 树上开花→注重外在表现，喜欢自我赞美
B.树上有果实→生活满意度较强，职业成熟度高
C.树上卧着小鸟→内心祈求一种依靠
D.离开树的小鸟→渴望解脱和自由
分析到此为止，大家画了怎样的一棵树呢？
如果想获得更有针对性的分析，请给我发消息！
我们一起来分析一下吧！
（注：请理性看待分析结果，若有任何不解，也请在文章底部留言哟！）
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