为什么会得痔疮?关于痔疮,你需要知道的事情都在这里

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发布时间: 20-03-2220:22珠海健康云科技有限公司官方帐号,优质健康领域创作者

现在得痔疮的人们很普遍,一个插座加一台手机,就能让人晚上一整天,他们甚至不放过如厕时间,因而导致上厕所的时间延长。

因玩手机导致的蹲坑过久,它也是痔疮的“引路人”之一。

痔疮发作的时候让人疼痛难忍,站立不安。细细反思为什么痔疮越来越普遍了呢?你会发现得痔疮的人,大多是因为做了这些。

久坐。不只是蹲厕所,现在很多职业都需要工作者长期坐着,但是久坐会导致肛门长时间处于紧绷的状态,增加肛周组织负担,阻碍痔静脉回流,万一肛门粘膜充血,不久后就形成了痔疮。

除了吃饭、上厕所,很少有时间站起来,如此长时间坐着会影响下半身血液循环,不只是增加痔疮发病率,还可能导致肠胃疾病发生。

饮食习惯。长期吃辛辣食物的人,更容易得痔疮,因为辛辣食物会刺激肠道粘膜,形成血管扩张,肛肠疾病发病率会大大提高。另外经常喝酒的人也容易患痔疮,经常喝酒的人患痔疮的几率要高于不喝酒的人。

不过导致痔疮发生的更重要因素,就是你的饮食中缺乏“膳食纤维”,它的作用使吸收食物中的水分,进而软化粪便,促进肠道蠕动,利于排出体外。否则常吃辛辣,不吃膳食纤维,会导致粪便干结,排出的时候摩擦肛门,使肛门周围的血管发生破损,增加感染的几率。

感染导致。如果肛门出现了感染,或是有肠道炎症,会引起直肠下部分周围组织出现炎症、继发血管扩张充血,促进痔疮生成。因此,肛门周围的卫生清洁一定要引起重视,每天清洗是很有必要的。

长期便秘。除了大便干结会给排便造成不良体验,造成损伤,便秘也是痔疮的关键“引路人”,便秘的人排便时越用力,越易对肛周组织产生刺激。便秘和平时饮食、生活习惯都有关系,不科学的饮食生活习惯都会影响肠胃蠕动,消化系统功能降低,从而出现便秘情况。

怀孕。孕妇易成为痔疮的高危人群,因为孕妇腹内的结构复杂,胎儿生长会压迫孕妇盆腔,导致静脉血回流阻碍,促使孕妇静脉壁膨胀,发生动脉曲张。此时受孕妇激素变化的影响,痔疮就出现了。

综上所述,随着人们的生活质量逐渐提高,饮食和生活都有了变化,这也给疾病缠身带来了机会。

想要远离痔疮,先从自身改变,养成良好的排便习惯,有便意的时候立即排便,如厕时不做别的事情,大便时间最好不超过5分钟。便后注意肛门部位的清洁卫生,对藏污纳垢“零容忍”

偶尔可以做做提肛运动,锻炼肛门周围肌肉,缓解充血状态,这样做不仅改善排便困难,还能预防痔疮发生。

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