右脑幸福定律：幸福在“右脑”
细品书香留痕远方2020-01-30 12:59
人的左右两个大脑半球是有严格分工的左脑是属于逻辑的、理性的、功利的、个人经验的、分析的、计算的大脑；人要生存，必须要利用好左脑。左脑可以使人享受成功，却无法让人享受长久的幸福感。而右脑则是祖先的大脑，它属于灵感的、直觉的、音乐的、艺术的、宗教的等可以产生美感和喜悦感的大脑。
心理学家们根据左右脑分工的不同，并联系到左右脑各自的使用程度与生活幸福感之间的联系，从而提出了“右脑幸福定律”。该定律的提出者克莱贝尔曾做过一项调查发现，现在绝大多数人看待问题和思考生活都是习惯利用左脑，而对右脑的使用很少，这样就造成了左右脑的不平衡，不仅会引来失眠、焦虑、抑郁症等心理疾病，而且不易让人感觉到幸福。
生活中大绝多数人都是以左脑为中心来生活的，因为左脑是“竞争脑”、“现实脑”。左脑的优势显而易见：它能讲会算，好学上进，因此在人的生活中占据中心地位。右脑则是人类遗传信息的巨大宝库，是人类精神生活的深层基础。梦、顿悟、灵感、潜意识等与创造力相关的心理过程，主要是由右脑激发的，据有关研究表明，人脑目前所具有的能力，仅占大脑全部能力的5%-10%，而人类大脑潜力的90%-95%蕴藏在右脑。所以右脑就如同一个巨大的潜力宝库，等待人类去开发。我们可以通过调动想象力、提高集中力、聆听音乐等方面去充分地激发出右脑的潜能。
因此，为了使自己活得更快乐，身心更健康，我们必须训练自己使用右脑的能力。
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