面对武汉新型肺炎的威胁:修身自救,固本培元

心海慧光

发布时间:01-2602:11

冠状病毒来势汹汹,新型肺炎正在从武汉向各地扩散,虽然湖北已有多个城市宣布封城,但由于之前已有大量人群春运回家,越来越多的人面临感染。目前,对冠状病毒真正有效的药物还未及研发出来,去医院也只能是设法减轻症状,治愈唯有依靠人自身的抵抗力。如今大多数的感染者是中老年人,特别是本来就有疾病者,可见在得不到药物救治的情况下,抓紧时间提升自身的免疫力,是最重要的应对之道。古人说得好:正气存内,邪不可干。如果我们的内气足够充盈,强大,病毒是奈何不了我们的。我们要做的,是要保持自己健康,然后才有能力帮助更多的患者、弱者。

在修行之前,首先得正本清源,立其大者。冠状病毒来源于武汉海鲜市场,据称是一些人贪吃野味乱杀滥捕野生动物所致。这种为了私己的口腹之欲,不惜杀害虐待无辜动物的做法,以古人的观念严重违背苍天的好生之德,以现代人的观念是破坏自然生态,真可谓作恶的报应,部分国人纯属自作自受。然全人类是一个不可分割的整体,好人也要为坏人的恶行买单,所以此次肺炎之瘟疫,也是对所有人的一个警告与惩戒,我们必须树立正确的思想意识,正念正行,与道相合,方能最终免除祸患。国人大多随波逐流的无知惯了,遗忘了古圣先贤修身养性的教诲,现在醒悟还来得及!

那么如何修行自救呢?这就要谈到气功的原理了。由于许多人对传统文化的不了解和误解,气功已经被相当程度的妖魔化,丧失了它真正的内涵。在中医里,气功之“气”原本写作“炁”,它并非物理中的气体,而是无形无象的精神能量,类似于弗洛伊德心理学中的“力比多”,是人类的原始生命力。而由于太多的人只关心身外之物,被过度的欲望扰乱,生活在追逐名利的幻想中,不顾自己的真实感受,导致内在的精神能量虚耗、浪费、乃至错误的使用,产生种种身心疾病。所以,疾病的意义,在于迫使人不得不注意到自己的身体,进而可以反思精神能量的使用情况,纠正错误的思想与行为。得了病为什么要休息?因为在道家看来 ,“无为”是最好的疗愈方式!

因此,气功不是练的,“练”气功实际上是一种有为,很容易迷信功法、渴望功能,落入不切实际的妄想中,产生邪知邪见。真正的气功,种种有为法门只是帮助你进入“松、静、自然”无为大法的一个工具,你只要能放弃原有的幻想,不执著于既定的知识见解,法法本非法,无法胜有法!为学日益,为道日损,修行不在于你做了什么,而在于你戒掉了什么。当你把所有不适合的东西都清理舍弃,自然就回归正道!

应对新型肺炎,就如同应对其它致命疾病一样,第一步是改变旧有的错误生活方式:要忏悔以往的过错,坚固发心以后尽量不杀生,少吃肉,诸恶莫作,众善奉行;第二步,培养、壮大内在的精神能量,裨使内气自然而然的蓄集、积聚。推荐打坐或站桩,用心感受自我身体的细微变化,只静心观照、不胡思乱想。如果意念总是杂乱难以降伏自心,就背诵鸟巢禅师教唐僧的《心经》,以一念代万念,直至进入专注静定之境。生活上要注意,饮食不得过饱,保持腹中常清的状态;同时一定要禁欲或少欲,暂时禁绝两性房事。

功行深厚的人,应当时时觉察到周遭现实与自我状态,保持身心的灵敏,若有不适即返观内照,进入无我之境,任真炁自动运转调解,即可排除疾病隐患!如果还未达到这种境地,当努力修行,专心致志,一心求道,即能提高自身抵抗力、免疫力,在面对新型肺炎时不畏不惧,不慌不乱!孟子曰:“吾善养吾浩然之气”, 他之所以能做到“虽千万人,吾往矣!”,正是同样的道理。

功行深厚的人,应当时时觉察到周遭现实与自我状态,保持身心的灵敏,若有不适即返观内照,进入无我之境,任真炁自动运转调解,即可排除疾病隐患!如果还未达到这种境地,当努力修行,专心致志,一心求道,即能提高自身抵抗力、免疫力,在面对新型肺炎时不畏不惧,不慌不乱!如果实在缺乏自信,推荐阅读《圆觉经》,天天读日日诵,遵照奉行!孟子曰:“吾善养吾浩然之气”, 他之所以能做到“虽千万人,吾往矣!”,正是同样的道理。

当此末世,大道难闻,佛法珍贵,转发即有无量功德!

当然,以上修行之法,主要针对身体尚可的人们,年老多病、无力自救者还是尽量求医问诊!

最后,将南怀谨推荐过的一个治疗肺炎的气功方法介绍给大家:

1、将右手握拳,大拇指竖起,放在背后两肩肿骨下端的高度,在脊骨中心点。

2、左手握拳平置肚脐上。

3、这时开始用鼻孔的肌肉闻气,闻之有声,就好像闻到一样好吃的菜,要多闻一下似的。

4、这样闻气,一连六次,再口吐“呸”音,将气呼出。

5、如此继续作下去,一连三十六次(六呼一呸为一次),即浑身通畅,甚至汗出。

6、如果原来呼吸不畅通的人,经过三十六次的呼吸练习,即得鼻孔畅通无碍。

如果是肺病患者,不能以站立的姿态来作气功的话,可以躺在床上试作,此乃小术, 欲有良好效果还需坚行大道!

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