你的潜意识，正在阻止你成为你想成为的人｜心理学解析约拿情结
第一心理2019-12-29 16:55
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专栏讲师：汤米，知名心理学博主、第一心理创始人、主笔团总编辑、百家导师计划第7、8期导师、多平台签约作者
从受精那刻起，个体就开始经历一系列发展过程。
上一章（你的命运，其实早在出生那一刻就已经确定了）我们说到，父母、家庭环境在童年早期对我们性格的干预，以及性格对命运的决定性影响。
很多读者认为，这是宿命论，其实不然，这是个体发展过程必经阶段，因为“被干预”本身是不可避免的。
正如所有的婴儿都有遗忘症，童年早期的经历不能储存在记忆中（Nelson，1992）；再比如，智力从来都不是与生俱来的，孩子在13岁时的智力与父母此前的爱抚行为与教师评价有关。
从我们出生那刻起，我们似乎就受到了某种力量的牵绊，导致我们几乎不可能成为我们想成为的人。
这才是你的世界，潜意识里有个声音告诉他，这是你的疆域，你的领土，你与生俱来是君临天下的王。——银河帝国之刃
弗洛伊德在《图腾与禁忌》中有这样一句话，从某种角度上说，每个人都想成为最好的自己，但并非人人都意识到，你的潜意识正在阻止你成为，你想成为的人。
我们都想在事业上取得成功，却对风险避之不见；
我们都想要一份安稳而舒适的工作，又担心出现中年危机；
我们明明有诸多提升事业层级的机会，却又在犹豫中失之交臂......
其实，这些都是潜意识在作祟，你对于信息匮乏的恐惧、对未知的担心，时常会跳进你的脑海中，阻止你前进。即使在今日，已经足够的理性、成熟，但在面临选择时，潜意识总会出现，导致你最终被非理性占据、主导。
你似乎又永远找不到与自己潜意识对话的途径，于是在纠结与不安中日复一日，将就维持着现状，生活上也很难获得成功。所以，可以认为，是潜意识在阻止我们取得成功。
日常生活中，我们的“意识”只是冰山一角，大约占5%，剩余的95%都是“潜意识”，意识是一种特殊的心理行为，它是感官将各种材料经过一番加工而形成的产品，而潜意识则是我们难以意识到的部分，潜意识的每一次的抉择，都会对我们人生产生深远影响。
很多时候，我们并不知道自己需要的是什么，于是人云亦云，受意识的操控，变得理智、温柔。殊不知，在遭遇重大压力或极度放松的时，潜意识才会出现，成为操作我们的最大推手。
人性的秘密，大多都藏在潜意识中，不思考潜意识的真实含义，也就无法掌握自己的人生。
为什么念想越强烈，越抓不住？
美国潜能专家伯恩·崔西曾说过，“潜意识的力量比意识的力量大3万倍以上”，我们所熟知的催眠，则是运用了潜意识中巨大的能量。越来越多的研究表明，潜意识的力量不容忽视，并且对人的身体和心理有着重大的影响。
心理学家马斯洛在上课时，曾向学生提出如下问题：
“在班上谁最希望写出美国最伟大的小说？”“有谁在渴望成为一个圣人？”“有谁将成为伟大的领导者？”据此，马斯洛发现，大多数人在自我实现的路上，存在一种渴望成功又怕成功的纠结心理，这就类似于圣经中圣徒约拿的故事，称其为“约拿情结（Jonah complex）”。
这是人类普遍存在的一种心理现象，既想取得成功，但在面对成功时，又伴随着自卑心理。我们对杰出人物有着敬仰，又有着敌意，我们躲避着自己的低估，又逃避着自己的高峰。
“约拿情结”发展到最后，就会形成“自毁情结”，在面对美好、幸福等事物时，又总是出现“我不配”、“我不能”、“我不应该”的念头，以至于常常与成功擦肩而过。
“它”正在阻碍着你
研究精神法则的乔瑟夫摩菲提到，“一个人的人生幸福，单纯靠道德方面的努力是不够的。我们还需在脑海中描绘自己未来幸福的现象，并依靠万能的潜意识来实现。”
人的大脑在接受信息方面，分为无意识和有意识两种。生活中，或多或少都有不同方面的刺激，引起我们的注意并产生不同的情绪反应。
而有意识地接受信息是人脑对于周围事物的刺激作用，无意识的接受则是人脑在不知不觉中接受，这也就是所谓的潜意识。
正如夫妻关系中，一方渴求增进夫妻感情，另一方又不想沟通，不奢求做出任何改变，最终导致一点点细小的事情，变成无法逾越的鸿沟，根本原因在于你没有找到对方的内在小孩。
每个人在潜意识中都住着一个小孩，若是你不能找到对方潜意识中的小孩，或者不能理解对方的做法，也便失去了建立深层关系的可能。
人的行为都是由心理决定的，而心理活动又受到环境的影响。在集体主义文化中，普遍认为谦虚是一种美德，敌对那些喜欢“高调”的人。
人们出于自我保护的需要，会无形中披上“谦虚”的外衣，掩饰内心的真实个性，去迎合世俗中的规则。
因此，不要欺骗自己，不要想当然地认为自己在最后关头会表现得最好。
你根本做不到这一点，你不能成为理想中地自我。
并且，那些没完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里，阻碍着你，你会感到压力越来越大，在未来成功完成的可能性也在越来越低。
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