吃九蒸九晒芝麻丸到底是交智商税，还是真的有用？
蒙筌堂2019-12-27 15:59
最近一种叫“九蒸九晒芝麻丸”的养生食品很火，成分是黑芝麻和蜂蜜。补肾乌发，美容养颜，滋补气血，调理脾胃，许多人亲测有效，还有各大中医背书，在电商平台卖爆，成为了很多漂亮小姐姐爱吃的滋补食品，当成零食天天吃，抵得上满柜子的护肤品。
其实中医很早就发现了黑芝麻的好处：
《神农本草经》：“主伤中、虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”
中医认为“肾其华在发”，肾气虚弱，易白发，掉发。
现代医学对黑芝麻营养成分的分析，也印证了古医书上的说法。
黑芝麻里的维生素E（3.6mg）足足比奇异果（2.43mg）高出40%，黑芝麻的钙含量更是高出牛奶7倍，能强身健脑，调理肝肾，让头发乌黑浓密起来。九蒸九晒黑芝麻丸里加入了蜂蜜，还能调理肠胃，让皮肤嫩滑细腻。
黑芝麻营养虽好，但是普通的生黑芝麻或炒过的黑芝麻含油量比较高，外皮较硬，很不利于消化和吸收营养，而经过九次蒸晒后炒香、研磨、捶打等一系列复杂的工序，黑芝麻里的营养成分得到充分分解，变成更易于人体吸收的物质，所以只有九蒸九晒后的黑芝麻才能发挥其真正的作用，当然九蒸九晒黑芝麻丸的价格也不会便宜，大家挑选的时候一定要注意。
生活压力大，也需要用甜蜜的方式进补哦。
九蒸九晒黑芝麻丸九蒸九晒芝麻丸可以早晚吃一颗，也可以三餐饭前吃一颗，用温水或配温黄酒送服，当你咬破一颗芝麻丸的时候，香气呲地充满口腔和齿间的缝隙，伴随蜂蜜和黄酒，吃完半个小时了还在回味。工作间隙来一颗九蒸九晒黑芝麻丸，你就是大家眼里会生活、还懂健康养生的人儿。
温馨Tips：芝麻丸虽然配温黄酒会更好，但是孕妇和开车、工作不能喝酒的人用温开水就好啦。养生是个长期的工程，要坚持吃才有用哦。
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