职场宝典｜掌握三点高效健康的办公方式，让你离成功更进一步！
中国健康先知2019-09-20 16:33
为什么曾经一同站在跑线甚至不如自己的ta，如今却各种活色生香风生水起。你每天日出而作日落不息，看不到上涨的业绩，更看不到人生的出路在哪里。你知道吗，让你迅速成长甚至成功的，从不是一味努力，而是掌握高效健康的办公方式。
今天，跟着小编一起改善自己的办公方式，提高工作效率：
1、颈椎疾病影响身体状态
生活节奏越来越快的今天，颈椎病的发病年龄越来越年轻，由于办公室一族长期使头颈部处于单一姿势位置，成为颈椎病高发群体。
损害健康的办公方式让成功输在体质上，如果你长时间对着电脑，长时间处于一种办公姿势，疾病就已经悄悄找上你了。为了改善身体状态，提高工作效率，我们可以通过有规律的小憩、保持良好的坐姿、做一些简单的颈椎操、适当的活动身体，这些看似微小的动作可以加速血液循环，有效改善身体状态。
2、消化不良影响工作状态
现代繁忙的生活方式意味着，我们几乎没有时间从头开始做饭，更不用说安静地坐在桌边吃饭了。相反，我们经常在上班的路上，或是坐在电脑或电视机前吃东西，一天都坐在椅子上，缺少运动，很多人被肠胃不适影响。
当身体状态不佳时，势必影响工作能力的出色发挥。
想象一下，当面对重要工作任务时，因为身体不适，严重影响工作效率，我们因此失去了一次展示能力的机会。小编倒有一个小妙招，在办公室备上一瓶正露丸，服用15分钟就可以有效缓解因为饮食不节引起的腹泻啦、消化不良等肠胃症状，快速恢复身体活力、有效提升工作效率。
3、午后疲劳影响办公效率
经过高效长时间的上午工作，午餐后，许多人都有下午工作效率比较低下的烦恼，因为下午头脑机制反馈导致思维模糊效率变低，加上天气影响，人们容易感到疲倦。
当面对堆积如山的工作任务状态不得意，效率低下，接踵而来的是能力的不被认可，在这个快节奏时代，高效的工作状态无疑是成功最有利的盾牌。
为保持午后高效办公，我们可以通过午休小憩，或是喝些清淡的花茶、绿茶醒脑提神，再者喝些咖啡也能缓解疲惫。
细节决定成功，效率高、状态佳、健康维稳的办公方式更能让职场之路顺畅，平时多养成良好的办公习惯，不仅帮助提高办公效率，还能为身体健康保驾护航，简直是一举两得。
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