入秋后,这水果女人孩子要多吃,10块钱5斤,比苹果葡萄还好吃!

小太阳妈咪的厨房

发布时间: 19-09-0821:11

秋天是个大丰收的季节,各种水果都争相上市,此时正是桃子上市的旺季,昨晚逛超市时看到黄桃正在打特价,10块钱5斤很是便宜,想起以前我经常吃黄桃罐头,但是考虑现在在哺乳期,饮食方面还是多注意一点比较好,于是突发奇想准备多买些黄桃回家自己动手做。所以,毫不犹豫地买了10斤黄桃。

黄桃的营养价值很高,素有保健水果之称,它含有丰富的蛋白质、维生素,以及多种微量元素,如钙、磷、铁等,所以,平时多吃点黄桃还可以预防贫血。另外,黄桃还有通便、降血糖血脂、美容养颜、提高免疫力、促进食欲的功效。因此,尤其是女人和孩子要多吃点哦!用黄桃做罐头,口感爽滑甘甜,而且自己做吃着放心,绿色无害,没有任何添加剂。我今天第一次做黄桃罐头,婆婆夸我做得很好,比苹果葡萄还好吃。下面一起来分享黄桃罐头的做法,爱吃桃子的朋友一起来学习吧。

入秋后,这水果女人孩子要多吃,10块钱5斤,比苹果葡萄还好吃

【黄桃罐头】

食材:黄桃4个,冰糖60g,清水适量

做法

1、先将黄桃的桃毛清洗干净,再用工具削去外皮。(清洗黄桃时,可以在盆中放入没过桃子的温水,再加入一些碱面,然后将黄桃浸泡10分钟后,再用清水清洗,这样洗手部不容易沾到桃毛。)

2、然后将黄桃去核,切成6-8等分,再放入电饭锅中。

3、接着在电饭锅中加入适量的水,和提前准备好的冰糖(不爱吃甜的朋友,可以少放点冰糖。)

4、盖上锅盖,按煲汤键煮熟即可,煮熟的黄桃,放凉后就可以开吃了,新鲜的黄桃做的罐头,口感非常的鲜美。

小太阳妈咪有话说:

1、煮好后的黄桃,可以储存到消过毒的玻璃瓶中,放置在干燥、阴凉、通风处,也可以放入冰箱中冷藏。

2、煮黄桃的水量,需要自己灵活把握,喜欢口味清淡的可以多放点清水,喜欢浓郁的,就少加一点。

3、如果家里有柠檬,可以加半个柠檬汁一起煮,这样做出来的黄桃罐头味道更具风味,我忘记买了,就没放。

现在正是桃子成熟的季节,价格也很优惠,爱吃罐头的朋友,趁着便宜多买一些做给孩子和家人吃吧,制作方法就是这么简单,手残党都能学得会!好了,亲爱的朋友,今天的美食分享就到这里结束了,欢迎大家在文章底部评论,感谢您的阅读

举报/反馈