年轻人“报复性熬夜”，报复的只有自己
梨花生活号2019-03-24 15:32
导语：近日，年轻人“报复性熬夜”引起了社会的广泛性关注，而此现象的背后，潜藏着何种社会问题？
在当今这个竞争激烈的时代，大部分人应该对“熬夜”一词都不为陌生。众所周知，熬夜对人的身体健康是具有危害性的，不是出于不得已的原因，大部分人应该都不会选择熬夜。而近日，“报复性熬夜”一词在网络上频繁出现。什么是“报复性熬夜”？为什么会出现“报复性熬夜”现象？……这些问题都引起了社会的关注。
在此之前，有两种熬夜行为被我们所熟知。一种为“习惯式熬夜”，即已经形成晚睡习惯的行为；另一种为“被迫式熬夜”，即因需要完成学习、工作任务而不得不晚睡的行为。而一些在夜里无急事要处理也明知熬夜危害却仍然选择熬夜的年轻人也不甘示弱，为自己贴上了“报复性熬夜”的标签 。
那么，“报复性熬夜”到底是什么？这些贴上此标签的年轻人们，到底在“报复”什么？他们为什么会选择这种方式来进行“报复”？
据北京师范大学心理健康咨询师李初曦回应，从心理学的角度来看，年轻人选择“报复性熬夜”实则是在过度地补偿自己。那么，年轻人为什么要对自己进行补偿？原来是因为在白天的时光里，年轻人们对时间的需求未能够得到满足，于是他们便一次次地利用夜晚的时间来实现自己白天里未能得到满足的需要，弥补自己白天里未完成的遗憾。久而久之，这种补偿过了度，“报复性熬夜”也就这样产生了。
大学，一个培育人才的摇篮。而就在这样一个充满希望的健康的摇篮里，贴上“报复性熬夜”标签的学生却也不在少数。这部分学生有些因白天课业繁忙，有些因白天时间都花费在了社团工作等需要完成的任务上而选择“报复性熬夜”。他们的一天虽然也算过得充实，但却没有达到自己真正想要的理想生活状态，即“此充实非彼充实”，通俗一点，就是课业和社团工作的充实并不是他们心里真正想要的充实。白天没有时间追剧，那就晚上来追；白天没有时间刷微博，那就晚上来刷……对于这部分学生而言，没有属于自己的娱乐时间的生活不是真正充实的。所以，既然白天已经“被安排得明明白白”了，那么夜晚，便是属于他们一个人的狂欢。在夜里，他们沉浸在自己想要的充实世界里，无休止而不知疲倦地做着自己真正想做的事情，乐不思蜀。于是，“报复性熬夜”现象在校园里藤条式地蔓延。
“报复性熬夜”标签党不仅仅存在于校园，职场上，也遍布着他们的身影。
俗话说，“职场如战场”。奋斗在职场的战士们，白天为业务而拼搏着。为了生活，他们不得不在这场看似无斗争实则硝烟弥漫的职场之战中献出自我。白天的他们，在办公室里忙忙碌碌，到了晚上，迎接他们的，是一个全新的世界。工作的压力实在沉重，晚上的他们需要一个机会来释放自我。当夜幕降临，他们脱下白天的盔甲，有的相约酒吧，喝他个不醉不归；有的相聚街边大排档，吃一场痛痛快快。喝着喝着，吃着吃着，夜晚，就在这段释放压力的轻松时刻中不知不觉熬过去了。虽说这一晚过的固然是爽，但“此时爽非彼时爽”，简单一点，贪得一时的爽快，不见得能爽快一辈子。不是说职场战士们不能释放压力，只是这种“报复性熬夜”的释放方法实在是有失妥当。
在贴上“报复性熬夜”标签的年轻人们眼中，时间总是不够的，他们时常会抱怨时间易逝光阴短暂，却不曾想过每个人的时间都是一样有限的，为什么别人能在有限的时间里活出自己想要的精彩而反观自己却不行。其实，归根结底不过是时间安排妥当与否的问题罢了。他们用“熬夜”的行为“报复”时间，用“熬夜”的行为来“报复”生活，从而宣泄自己对时间、对生活的不满，其实，最终“报复”的不过是他们自己。
合理安排时间，拒绝“报复性熬夜”。
作者：罂粟（图片来源于网络，侵权必删）
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