芹菜汁能减肥吗？澳洲女坚持每天清晨喝一杯，一周后有重大发现！
莲花瑜伽2019-03-22 20:01
文章导读：芹菜汁能减肥吗？澳洲女坚持每天清晨喝一杯，一周后有重大发现！
我们大家都知道，瘦身的原理其实非常简单，就是控制身体中能量的摄入与消耗，当我们自身的能量消耗大于摄入时，就能够起到减肥的目的，但是除此之外，还有其他的小窍门，掌握这些会让我们的减肥之旅变得更加健康和轻松，那么就让我们一起了解一下吧。
肉类可以为我们身体提供必需的动物蛋白，也就是我们常说的营养，这些是维持我们生命的基础，同时也可以保证肌肉的活性，使我们在运动中免于受伤；而绿色蔬菜可以为我身体提供多种多样的膳食纤维，促进肠道蠕动，排出体内毒素，使我们的减肥更加轻松，但是作为代价就是它那糟糕的口感了，又苦又涩，纤维感非常的明显，但是看在它对身体那么有好处的份上，还是有人大胆尝试的，澳洲一女子就记录下了他饮用芹菜汁一周后的变化，我们一起来看看吧！
从身材上来看，这位姑娘并不算是肥胖，属于普通体型微微有肉的那种，但是以健身的角度来看，她的体脂还是比较高的，我们可以看到她的身材有一种泡发感，这是体脂较高人才会有的表现，在饮用一周后的芹菜汁过后，她的身材又会有怎样的变化呢？我们拭目以待。
首先我们要解决的是芹菜汁的制作问题，将芹菜切成长条状，放入破壁机后再加入适量的清水，不一会儿，一杯绿莹莹的芹菜汁就榨好了，味道究竟如何呢？我们看这位澳洲女的表情就能够想象了，一定是难以下咽，如果真的要每天清晨都来上一杯，这感觉别提多酸爽了。
但是实验已经开始了，即使再困难的情况我们也要克服，之后的几天，澳洲女每天醒来都捏着鼻子喝上一杯芹菜汁，味道不咋地，但是一定能够起到提神醒脑的作用，毕竟这表情实在是太狰狞了。
终于熬到了实验结束，我们一起来看看七天过后，澳洲女子的身材又有怎样的变化呢？我们可以清晰的看到，她的小腹变得更加平坦光滑，而且连马甲线都清晰可见，但是整体给人的感觉和之前并不大，那么我们放上对比图来感受一下；腰间的赘肉明显消失了，而手臂上的肌肉也变得更加紧实，对比效果没有那么醒目是因为该女子的身材本身就不胖，短短七天能够减低体脂到这个地步，已经是非常了不起的成就了，这次的实验还是有重大发现的，芹菜汁减肥真的可行。
—持之以恒，付出才有回报—
文章的最后莲花友情提示：芹菜汁是生冷的，肠胃不好的朋友千万不要尝试，同时减肥除了科学的方法外，还需要持之以恒的决心与毅力，万事贵在坚持，希望这篇文章对您有所帮助！您的点赞和评论是对我最大的支持！
举报/反馈
0
0
收藏
分享
