哈喽!欢迎不二厨师的读者们,一个冬天刚刚过去,有什么佳肴是令你印象非常深刻的呢?小编今天推荐的就是冬天里一道常见的食物,一起进来瞧一瞧吧!
不知道对于冬笋,大家对它的了解有多少,在小编的家乡,冬笋在冬天里特别常见,常常会有一些人背着背篓去山上挖冬笋,这也算是冬天里的一种乐趣了吧!虽然现在的美味佳肴很多,但是,冬笋仍然是我们爱吃的一种食物,几乎会出现在每家每户的饭桌上。
笋是分季节的,一般是春笋,夏笋和冬笋,在这三种中,冬笋的营养最高,而且山上就是它们的藏身之地,我们一般去挖笋子的时候都是凭借经验的,有些笋子还会微微冒点头,容易找得到,而有些害羞的笋子,就要凭借经验了,一般有笋子的土地周围是比较松软的,甚至是还有裂缝,所以我们踩在地上的时候,要用脚去感受一下,然后仔细查探。
冬笋是一种营养成分非常丰富的食物,它和鸡蛋一样,都是含蛋白质较多的食物,并且它还含有铁、磷、钙等微量元素,对人体大有好处,能够治疗食欲不振,便秘等症状,虽然冬笋的营养成分高,但是冬笋性寒,小孩,老人,以及体弱多病的人少食或忌食。我们在做笋子的时候都知道笋子很是麻口,那么怎么样避免这种情况呢?“高手”推荐1招,让笋子吃起来清脆质嫩。
【油焖冬笋】
制作步骤:
第一步,先把冬笋剥皮,摘除老根,切去蓑衣,再把它切成一小块,把生姜切成片,一般生姜的皮太硬了,所以也会切除,再开火热锅,往锅里倒入大量的清水,加入3勺盐,将其烧至沸腾,再放入冬笋,焯水3分钟,再捞出来放进碗里待用,加盐炒水能够有效的去除冬笋的麻口。
第二步,准备一个炒菜的锅,往锅里倒入适量的食用油,把生姜片放进锅里煸炒,炒出香味,再放入冬笋,炒至冬笋的表面变得金黄,再加入1勺生抽,1勺老抽,翻炒均匀,再倒入适量的清水,加入几颗冰糖,适量的食用盐,翻炒均匀。
第三步,开大火,把锅里的汤汁煮至沸腾,再转小火,盖上锅盖,用小火焖煮五分钟,趁着焖煮的时间,我们可以把葱洗净切成末,等到揭开锅盖的时候,把葱末撒在上面,再大火收汁即可。
好啦!这道菜就完成啦!现在春笋也快出现了哦!大家可以尝试着用这种方法做,保证笋子质嫩爽口,营养又好吃。