位于香格里拉县县城西北部8公里处，海拔约3260米，保护区的面积约31.25平方公里，1982年被云南省人民政府列为省级自然保护区。纳帕海在藏语里是“森林背后的湖”之意，这是一个季节性的湖泊，三面环山，在一年四季中都有不同的美景。

春夏季节，周边雪山上的雪水融化流入纳帕海，又有那曲河、奶子河等十余条河流流经草原后注入这里，青山环抱的纳帕海水面波光粼粼，草原上野花竞相开放，成群的牛羊悠闲自在地吃草，一派“风吹草低见牛羊”的塞北风光。

到了秋季，湖水由山脚排出流入金沙江，这时纳帕海就变成了一个高山草甸，草原一片金黄，是牧民放牧的最好季节。 秋末冬初的时候，黑颈鹤、斑头雁等珍禽纷纷从远方飞来这里越冬，远山如黛，各种飞鸟在草丛里、天空中飞翔嬉戏，将这里点缀得灵气逼人。

这里的鸟儿并不怕人，常常在村舍旁柄息，一派人与自然和谐共生的美景。 黑颈鹤是国家一级保护动物，仅分布在青藏高原和云贵高原，全世界目前仅有1000只左右。

纳帕海水草丰茂，可以给黑领鹤提供黄蚬、小鱼、植物根茎、水草及蝌蚪等丰富的食物。这里自然环境优美，气候也适宜黑颈鹤的生活，而且藏族人民十分喜爱黑颈鹤，从来不伤害它们。于是纳帕海成了黑颈鹤的福地，每年9月到次年3月，黑颈鹤从青海高原飞来过冬，在纳帕海一带栖息半年左右。经统计，近年来这里的黑颈鹤已经增至150只左右。 纳帕海西北山上，是中旬古寺衷钦寺的遗址。 　　

是位于香格里拉县城西北约8公里处的高原季节性湖泊，夏末初秋，雨水降临后湖面增大，形成四面群山环抱、湖心波光粼粼的美景，亦有黑颈鹤、白鹤、斑头雁、黄鸭等几十种水鸟飞禽在此觅食、栖息嬉戏。秋末至次年初夏，湖水下落，青翠的牧草像绿色的绒毯，铺遍湖区大地，成群的羊、牛、马在这里尽情吃草，与辽阔的草原融为一体。雪山、草原和牛羊组成了独特的高原壮景，呈现出宁静祥和而又丰饶美丽的盎然生机。