这两个食疗方挺常见，却能很好治疗咳嗽、超润肺的食物
天天养生网2019-01-17 10:28
咳嗽的原因有很多，如果出现了咳嗽现象就要多注意润肺。因为润肺才能更有效的缓解咳嗽现象。那么治疗咳嗽润肺的食物有哪些呢？下面就来详细了解治疗咳嗽润肺的食物。
治疗咳嗽润肺的食物
桔梗酿雪梨
配方：桔梗6克，糯米30克，雪梨1个，蜜饯冬瓜、冰糖各60克。
制作：将桔梗洗净，打碎；糯米淘洗干净，上笼蒸熟；梨去皮，从上端1/3处切下为盖，用小勺（刀）挖出梨核；蜜饯冬瓜切成小条。将桔梗、冬瓜条、冰糖、熟糯米放人梨内，盖上梨盖，放入蒸盘内，加水没过梨面。将梨盘置武火大气蒸笼内蒸1小时，即可食用。
功效：祛痰利咽，润肺止咳。适合食用。
山楂核桃茶饮
配方：山楂50克，核桃仁150克，白糖200克。
制作：将核桃仁浸泡30分钟，洗净后再重新加入少许水，磨成茸浆，装入容器中，再加适量的水稀释调匀待用；将山楂洗净，装入锅内，加入适量水在中火上煎熬三次，每次20分钟，过滤去渣取汁浓缩至约1000毫升；把锅洗净后置于火上，倒入山楂汁、白糖搅拌，待溶化后，便缓缓倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸，装碗即成。
功效：补肺肾，生津液。适用于肺虚咳嗽、气喘、肾虚阳痿、腰痛、津亏口渴、便干、食积纳差、血滞经少、腹痛等症。
如果出现了咳嗽的症状不妨就来试试以上食物吧。
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