揉按少海穴,疼痛不再来——少海穴!

百年养生

01-0215:33

少海穴最早出自于《针灸甲乙经》,是隶属于手少阴心经的穴位。中医认为少海穴具有理气通络、益心安神的功效。少海穴止痛的效果非常不错,对于心痛、牙痛、肘臂挛痛等病症都有非常好的止痛效果。此外,少海穴眼充血、鼻充血等也具有非常不错的治疗效果。

少海穴位于人体的肘前部,横平肘横纹,肱骨内上髁前缘的位置。取穴时屈肘成90度,肘横纹内侧端凹陷处,即是少海穴的位置。

刺激少海穴可以采用按揉的方式,将大拇指的指腹置于少海穴上,以穴位为中心做旋转按揉,左右两侧的穴位每次各按揉3-5分钟即可,每天一次,按压时穴位有明显的酸痛的感觉,按揉的力度要适中。

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