自由滑动作是指什么动作
微谈花滑2018-12-25 19:25
通过比赛规则，我们可以知道无论是短节目还是自由滑都要求有自由滑动作，目的是为了增强节目的艺术性。那么自由滑动作有哪些呢？
（1）燕式平衡动作
动作形似“燕子”，由此得名。如果从专业的角度讲燕式分为8种，从上身的姿势一看就知道是燕式平衡，分类的主要依据在于脚下的不同。（左脚、右脚）x（内刃、外刃）x（冰刀前部、冰刀后部）
Arabesque spiral（2）大一字滑行
定义：两腿分开、脚跟对脚跟的双足滑行动作，因用刃和滑行方向不同专业上将它分成了4种。（内刃、外刃）x（向左、向右）
左前外变左前内
别名：蹲踞大一字（3）弓箭步滑行
定义：一条滑腿屈曲，另一滑腿伸，像弓箭，上身可以前倾可以后仰（鲍步Ina Bauer）。
鲍步又可以用内刃、外刃、平刃，可以左脚在前也可以右脚在前。其次，身体的弯曲程度不重要，下腰幅度越大用刃越深。
下腰鲍步layback Ina Bauer
（4）规尺
定义：利用一只刀齿或刀跟点冰，另一只冰刀围绕其滑行的类似圆规的动作，可以分为8种。
右刀齿点冰
左刀跟点冰（5）阿拉贝斯
起源于芭蕾舞的一种舞蹈动作，单足滑行，浮腿抬起，和燕式的区分在于燕式身体和腿基本水平。它的种类有很多，大概的姿势如下：
自由滑的每个种类的变化很多，这里就不一一列举，你如果有感兴趣的动作，可以发图片让大家看看。
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