少海穴——滋阴益气降心火,还是少海好!

百年养生

发布时间:18-12-1406:56

少海穴出自《针灸甲乙经》,别名曲节,是隶属于手少阴心经的穴位。少,指少阴经;海,指大海。心主血脉,似水之流,该穴为五输穴之合穴,其穴五行属水,心经的经水脉气在此穴处汇合,故名少海。少海穴有滋阴降火的作用,刺激该穴能够袪心火。

中医认为少海穴具有益心安神、理气通络的功效。临床当中少海穴主要用于治疗心痛、失眠、健忘、神志病、头项痛、腋胁部疼痛、臂麻手颤、肘臂挛痛、落枕、呕吐等病症。少海穴是手少阴的合穴,五行属水,而心属火,水克火,所以,对于由于心火上炎所致的病症,都可以通过刺激少海穴来进行调理和治疗。

取少海穴时屈肘,位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。刺激少海穴可以采用弹拔的方法,用拇指弹拔少海穴100-200下,每天坚持,可以有效的防治前臂麻木、心痛等病症。

艾灸的方法也可以用于刺激少海穴,用艾条回旋灸少海穴5-20分钟,每天一次,可以缓解高尔夫球肘、心痛等病症。拍打的方式也可以用于刺激少海穴,可以用掌拍法拍打少海穴,每次40次。

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