夏季必备保养品,山楂雪梨粥,消食又润喉,去火降脂,酸甜可口!

花样早餐盒

2019-07-15 09:35
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山楂可是公认的开胃佳品。如果你还认为山楂只能串成糖葫芦,你可真就落伍了。他还可以跟雪梨黄桃一起,浇在冰上吃,怎一个爽字了得?它的口味是既凉爽又酸甜适口,能让你把一切的烦躁、恼怒和不愉快统统抛到九霄云外。雪梨本是凉的,将它煮一下,它的功效就会发生变化,因为煮熟的雪梨除去了寒性,去燥润肺的功效就会被完全释放出来。

夏季必备保养品,山楂雪梨粥,消食又润喉,去火降脂,酸甜可口!

主料:冰块500克,新鲜山楂10个,雪梨1个,黄桃(灌装)2块,辅料:蜂蜜适量。

烹饪秘笈:山楂去核的诀窍是,找一根筷子,从山楂的顶头直接插到尾部。没有新鲜山楂,也可以用山楂罐头代替。

营养:山楂富含多种有机酸,能促进消化液分泌,能开胃消食。雪梨润燥清心,降火解毒。这道冰品非常适合在炎热的夏季食用,能增进食欲,提振精神。山楂的营养价值,也是极高的,它可以口服,也可以药用,而且山楂内含有的解脂酶是可以促进消化的。

夏季必备保养品,山楂雪梨粥,消食又润喉,去火降脂,酸甜可口!做法如下:

1、首先,将冰块在料理机中打碎,装入容器中。

2、然后,将山楂清洗干净后,去核,切成黄豆大小的颗粒,撒在冰渣儿上。(山楂,它是对于人们的味觉系统和消化系统是有很好的帮助的。)

3、再将雪梨洗净后去皮,切成1厘米大小的丁,黄桃切丁,同放入并碗中。

4、最后,往其中浇上黄桃罐头里的糖水和蜂蜜,即可食用。可根据个人口味适量加入冰糖,一碗消食又润喉的营养粥新鲜出锅,具有去火,止咳化痰的作用,酸酸甜甜的滋味融化在口中,舌尖上久久都留着山楂的酸味和雪梨的甜腻,有没有让感觉到生活的美好啊!

今天的文章分享就到这里了,感谢您的阅读和关注。如果大家有更加健康和美味的做法,欢迎在下方评论区留言哦。

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