治疗心肾不交——刺激少海穴!

百年养生

发布时间:18-11-0319:07

少海穴出自《针灸甲乙经》,隶属于手少阴心经。少,阴也,水也;海,大也,海纳百川也。该穴名义指心经的地部经水汇合于本穴,本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成。汇合的地部水液宽深如海故名。接下来我们就说说这中医治疗心肾不交之法——刺激少海穴。

少海穴——使用方便的 “心理医生”

少海,为古代地名,也就是指渤海之意。手少阴心经所入为少海,海者,深阔无疆,少阴经最里,部位最深。其治症复杂,表里寒热虚实或者七情志意之病都可以通过刺激少海穴进行调理。

按压少海,浇灭心火

少海穴为手少阴的合水穴,心属火,水克火,心火上炎导致的各种病症均可取少海穴进行治疗。刺激少海穴具有理气通络,益心安神,降浊升清之功,尤其对中医上称之为心肾不交的疾病颇有疗效。心肾不交临床上主要表现为失眠多梦,心悸不安,腰膝酸软、健忘、五心烦热、眩晕、耳鸣、咽干、口燥、夜间浑身燥热、爱出汗等症状,以及心火导致的牙痛、头晕目眩等都可通过按压少海穴得到有效的缓解。

功效指压

少海穴位于肘横纹边上,取穴时应采用正坐侧腕的姿势,先屈肘成直角,从肘尖往内侧摸,会摸到一个突起的骨头,这是肱骨内上髁肱骨内上髁与肘横纹内侧端连线的中点处就是少海穴。刺激少海穴可以采用点按的方法,用大拇指按住少海穴,此时可感觉穴位局部酸胀疼痛,逐渐用力深按,保持十秒,然后松开,一压一松为一个循环,每次按摩上海3-5分钟。

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