让老中医告诉你：哪些人不宜喝咖啡？不得不看！
潇洒哥聊养生2018-10-17 21:48
昨晚，一个“友仔”在咖啡厅喝咖啡，叫我也过去聚聚，聊聊天。当时有患者过来复诊我事情没处理完，所以回绝了。过了一会，他发微信跟我说：他喝咖啡后感觉越喝越心慌、而且双手有轻微颤抖、全身感觉无力的症状，问我这到底是什么情况！好吧，下面我就从中医的角度大致聊聊。
一提到咖啡，很多人马上想到的是犯困时喝咖啡可以提神！没错，适量喝些咖啡确实能让人精神兴奋、放松身心，这一点不可否认，中医上咖啡也是一种中药，有止痛的作用。但网上说的可神了，说什么喝咖啡不仅能提神，还可以减肥、燃烧脂肪、防癌、解酒、缓解便秘等等。那我就问了：有哪个肥胖的人通过喝咖啡减肥成功了？有些人年轻时也喝咖啡但到了一定年纪仍然得了癌症又怎么说呢？中医上，气虚、脾虚是导致肥胖的根源，癌症是热、火、淤、湿等长期发展的结果，而咖啡的性味是辛散耗气的、温热的，肥胖的人本身阳气就不足了，还要动用咖啡去耗散掉体内的正气？所以，身体是自己的，日常养生要树立起正确的健康和饮食意识，不能人云亦云。
我们都知道，咖啡是用咖啡豆经过烘烤并打磨而成的。中医认为、咖啡的性味：辛、甘、苦，辛入肺（可发散、行气）、甘入脾（可补益脾胃）、苦入心（可泄心火、燥湿）。烘烤过的咖啡味道是焦苦的，中医认为，焦苦入心，苦味的食物是可以泄心火、燥湿、利尿的！同时，咖啡的颜色是红赤色的，中医认为，红色属火，入心，火属阳，喝咖啡过多就会导致火多必伤阴。
下面，从咖啡的性味解释一下“友仔”喝咖啡后导致的一系列副作用。中医认为，心主血脉，气血相互依存，气行则血行，气散则血散。人体全身血液的运行都是靠心脏进行调节，喝咖啡过多则人体的正气容易被咖啡辛散的特性耗散掉，从而导致心气心血供应不足，出现血不养心的情况。此时，心脏必定会加快跳动（加快心肌扩张和收缩），以便从身体的其他部位获得更多的气和血来濡养心脏，心率加快了就容易出现心慌、心悸、呼吸急促等症状。同时，心气不足则推动血液循环的动力就不足，而手和脚是人体的末端，气血供养不足就会出现双手轻微颤抖、全身感觉无力了。（友仔其实也是有些贫血的，平时见他脸色青黄、无血色）
我相信，喝咖啡后出现心慌、手脚颤抖、全身无力的人应该不会少，特别是肚子饿的时候喝咖啡这种情况会更加明显！因为一个人在肚子饿的时候，此时人体血糖就低（西医的说法）、气血不足（中医的说法），而咖啡属于辛散刺激类的饮料，是专门耗散气血、夺阳伤阴的食品。那么，什么样（体质）的人不适合喝咖啡呢？1、气阴两虚的人：气血不足的人，即平时所说的贫血的人！中医认为，气为血之帅，血为气之母。本来身体就贫血了，喝咖啡过多或长期喝，很容易伤阳耗气、伤阴败血，从而出现心慌、手颤抖、无力等症状。而且阴虚则火旺，咖啡本是高热量饮料，喝多了必定会火上浇油！2、心脾两虚的人：心气充足则人就充满精神和活力，脾气充足则人就有力气。本来就心脾虚了，还要去喝咖啡耗散掉心气和脾气，肯定会出现副作用的。3、患有胃病、胃溃疡的人。咖啡属于辛辣刺激类饮料，会刺激胃酸大量分泌，有胃病或胃溃疡的人更应少喝或不喝。4、孕妇：孕妇经常喝咖啡很容易导致流产、早产甚至胎儿畸形。5、糖尿病患者：咖啡因会干扰人体对血糖的控制能力，会加速糖尿病恶化。6、正在备孕的女性：喝咖啡容易降低女性受孕的几率。同时，女性经期前后建议最好不要喝咖啡。7、患有心脏病的人。咖啡里有咖啡因，可以加速心脏跳动和收缩，使呼吸加快。所以，长期过量的喝咖啡，久而久之很容易导致心衰或加剧心肌梗死的风险。
总之、咖啡是“老外”传进中国的东西，从中医养生的角度，我是不建议大家经常喝咖啡的！因为中医历来强调均衡饮食以及少吃或不吃辛、辣、刺激的食物。中国的茶叶那么好喝，那么怡情养心，副作用又比较小，所以建议还是多喝喝茶吧！喝茶照样能提神醒脑、缓解疲劳。而且我们的老祖宗也说了：“人法地，地法天，天法道，道法自然”（出自老子《道德经》）。所谓“道法自然”，“自然”即是“道”！道法自然，读法是“道·法·自然”，而非“道法·自然”，“法“字为动词，意为效法、遵循。道法自然的意思就是大道以其自身规律为原则，自由不受约束。其实，什么都是顺其自然的好，工作累了就休息或打盹一下恢复精力，干嘛非得通过咖啡这个“外力”的作用强加于身体呢，对吧？如今，咖啡厅开得到处都有，喝咖啡已成为一种时尚和文化，适量喝或偶尔喝一两次咖啡是可以的，只要别多喝就行，凡事要有度，过犹不及！日常养生亦如此。对此，你怎么看？欢迎评论，相互学习、共同进步！
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