为什么健身房里的私教课那么贵?不请私教自己练行吗?

御行健身

发布时间:18-08-0818:10

说比较实在的话,健身房的私教课确实很贵!以上海为例,一节60分钟的私教课的价格,像威尔士和一兆韦德这样的大型健身房,一般在300至500元之间,即便是健身工作室,价格也普遍在200-400元之间。而且私教课都是几十节一卖的,假设以300元一节,每节课300元计算,购买一次课程的总价格就是9000元。每次少则七八千元,多则数万元的价格,真不是普通上班族能够随意消费的。因此,就算自己不专业,还是自己练,也算是无奈的选择。

但为什么私教课这么贵?这又和目前主流的健身房运营模式有关。在大多数人健身房里,健身教练并不是一个纯技术性的工作,而是一个更多偏向销售性质的工作,包括私教部门也是一个销售部门,每一层级(门店、区域等)的业务提成在其中占了很大一个比重,所以私教课的价格难以下降也就在情理之中了。包括健身工作室,也多数采取的是这种运作模式,只不过业务层级一般只有门店一层,所以价格可以略便宜一些。

有运动经验的朋友一般都会知道,对于一般普通人来说,相比有氧运动,力量训练更为复杂,训练要求更高。所以,新手健身如果只是做做有氧运动,自己练练问题是不大的。但如果着手力量训练,当然最好有健身教练指导。有些朋友认为买个二三十节课,和教练练一练,就能掌握力量训练了,实际上可能连起步都达不到。因此,我的建议是:

(1)如果经济条件允许,最好能请私教来指导你训练。在训练的过程中,注意学习和积累经验,然后慢慢达到比较专业的水平,至少能自己练。甚至有兴趣的,可以自己去系统地参加相关的培训。

(2)如果经济条件不允许,那就找一些健身房里练得比较好的朋友,搭伴一起练,也能慢慢从中学到不少,只不过可能多花些时间。但却省了一大笔钱。

(3)如果既没有经济条件请教练,也不想跟着有经验的健身伙伴一起练,那就建议不要太多的涉及力量训练,自己练练有氧就好了,避免因不当训练而受伤。

顺手关注:御行健身

返回顶部