和控制欲过强的人相处,要做好这5点

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发布时间:18-05-0623:49

作者:小明谈情感

原创作品

在日常的人际交往中,我们经常会接触到一些控制欲比较强的人,这种人跟他们相处你会感到很不舒服,有一种被压迫的感觉,感到浑身都不自在,很想远离对方。控制欲,是一个心理学术语,是指对某一件事情,或者某一个人在一定程度上的绝对支配,不允许意外或者是有其他差错,对于人来说指对她绝对的占有,思想上行为上都不允许有违背你的意思。控制欲太强通常是因为内心的不足感和无助感,不愿去承认自己是一个弱小、脆弱、就更加想通过控制别人以获得心理上的平衡,通过去控制别人来证明自己是一个强大、高高在上的人。控制欲实际上是为了满足自己的缺乏的心理需求。

我们先来了解一下控制欲过强的人有哪些表现

不断的给别人提各种各样的要求,想让别人按照他的想法来走,如果别人不按照他的要求来走的话,他就会表现的非常的愤怒,强制让人改变,让你感到内疚,通过感情绑架的方式来过分的要求你。总是喜欢去评判别人,你要怎么做才是对的,表现出自己的观点才是正确的。总是把关系中出现的错误归咎于外界上,认为自己没有做错什么。人际交往中控制对方把自己的注意力都关注在自己的身上,害怕对方离开自己。

如何和控制欲强的人相处

一、表达自己的真实想法

当一个控制欲比较强的人总是在一边评判你,给你提各种各样的要求,认为你这里做的不好,哪里做的不对的时候,我们要学会守好自己的边界,把自己的真实想法给表达出来,比如跟对方说:你这样做会让我感到很不舒服,很无力,让自己很受伤,会破坏我们之间的关系等等,让对方反思自己的行为,有什么问题就要及时的说出来,不然后面你们之间的关系可能会越来越糟糕。

二、保持距离

如果实在受不了对方,也无法让对方做出改变的话,就和对方保持距离,不要去理会对方,把自己的精力跟注意力投入在日常的工作生活当中去。

三、反问对方

反问对方:你为什么非要让我达到什么样的要求,你这样做的目的是什么,你在害怕什么?你在恐惧什么?是不是害怕我会看不起你,会离开你。

四、懂得拒绝

我们要学会懂得去拒绝,懂得拒绝一样可以获得别人的尊重和理解,而不要一味的去忍让,忍让到了最后很有可能会是爆发。

五、让对方信任自己

有很多时候对方会控制我们,就是内心感到很多不安全的因素,害怕别人会离开自己,所以采用控制的手段,我们可以跟对方沟通,我们之间可以采用另外一种方式来和平相处,而不必非得采用控制的方式来去相处。

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