为什么马云痴迷太极拳?听听马云自己怎么说?

俊世太保

百家号04-1710:57

俗话说的好,生命在于运动。而现在的人却总用忙来作为不运动的理由?笔者想问的是,你们有奥巴马和马云还忙吗?之前奥巴马曾透露:每天在忙,也得抽半小时出来跑步。而马云就更用说了,马云这一项运动坚持了10多年,那就是打太极,看来,人真的不是随随便便都能成的!

用马云自己的话来说,有两件事坚持了10多年。第一件是在西湖边学了十几年英语;第二件就是练了近十年太极……大家都知道,马云很忙,每天都是全球飞,有一次还在大会下给累睡着了。

很多人会问:“马云的太极水平如何?”

李连杰说,以七段为最高水平,马云在心灵和意念上为七段,动作为五段。

马云说:“我从道家悟出了领导力,从儒家明白了什么叫管理,从佛家学到了人怎么回到平凡。这些思想融会贯通,刚柔相济,就是太极。”

当然了,这样的领悟一般人还真做不到,而说实在的,打太极对人有哪些帮助?

生命离不开饮食,没有摄取的生命犹如沙漠上的花朵,枯萎将是唯一的命运。饮食离不开消化,没有消化对饮食中营养的转化,山珍海味也只能是一些无用的废渣。

消化是人体吸取各种营养的手段。用正确的保健措施去打造消化器官的健康状态,做好生活中常见的防范,达到食有所选,美味与滋身于一体。

打拳时通过腹式呼吸,推动隔肌的升降运动,通过胸腹的折迭运化,带动肠胃蠕动,通过气沉丹田,引起腹腔鼓荡;通过舌抵上颚,促进唾液分泌,提高了消化、吸收和排泄功能。一个人的消化吸收,排泄功能好了,身体也健康了。

所以,各位老铁,你们还不赶紧去打太极?

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