1. 为什么有的老板总爱占用下班时间来开会或者强迫式地让员工学习呢？

2. 遇到爱占用下班时间开会的老板，员工该怎么进行自我调节呢？

职场中不爱开会的老板少之又少，所以有爱占用员工下班时间开会的老板也是情理之中的事情。从老板的情理角度来看是这是合理正常的，但从员工的情理角度来看就是不合理不正常的。那么，职场中我们该如何解决这个矛盾呢，给大家四个如下建议：

1. 调整心态是关键---面对既成的事实，要学会调整心态。老板不会因为你个人的不满意而放弃占用下班时间开会的习惯，所以就没必要因为这个事实再牢骚满腹了。不如调整好自己的心态，安然接受，这也算是职场中的一个法则，这都遵守不了，怎么在职场中长期发展下去呢？

2. 煽风点火不要做---很少有员工对老板占用下班时开会的行为不反感的，但又有多少员工敢光明正大地提出来的？所以，不要煽风点火、更不要当出头鸟。这么做，只会加深你内心的不满，也改变不了老板占用下班时间开会的事实。这也是最基本的职业素养之一！

3. 前因后果要分析---前因是老板为什么总占用下班时间开会，后果是这些会议实现了什么样的目的。不排除有的老板想提高员工的工作能力，而特意为员工准备的“加餐”行为，但填鸭式的方式会造就良好的结果吗？懂得这样的分析，会减缓自己内心的不平衡！

4. 接受不了就离开---以上三个建议都做好后，自己就可以针对爱占用下班时间开会的老板做出合理的解决方案了。要么接受，改变自己的行为、认知；要么拒绝接受，选择离开。不管做哪一个决定，都要确保这个决定对自己是有用的，而不是就是为了满足一时的心理不平衡。

爱占用下班时间开会的老板有两种情况，一种是老板确实想让员工有所成长、提高，又不想耽误员工的工作时间（嗯，在员工看来还是有小算盘）；一种是老板就想占用员工的时间，最大化地榨取员工的一切。不管是哪一种，在员工看来都是违背了员工意识的，既然你不希望员工分的那么清，那你为什么还要以各种制度来限制员工呢？