我们总是说上刑就是“辣椒水老虎凳”，辣椒水好理解，但老虎凳到底是个什么东西呢？和老虎到底有什么关系呢？问出这种问题的人一定是很纯洁的人，或者是没了解过中国旧社会的人。

其实这种凳子在中国抗日剧或者一些谍战片里经常会出现，因为老虎凳是中国旧社会比较常见并且常用的一种酷刑。所以说老虎凳和老虎并没有什么联系，只是一种形容，因为太过残忍，只要上了老虎凳，当场骨头折断，基本能下来的都残废了。

简单的说把双腿缠在凳子上，在脚后跟垫上砖头，让大腿和小腿挤压膝盖，把整个下半身扭曲成U型，想想就很痛啊。

老虎凳使用的是反关节原理，因为人的膝关节正常情况下是只能向后弯曲，不能向前弯曲，这是它的生理结构，如果强行改变这个生理结构，很多组织就会形成拉伸和挤压，人就会感觉到疼痛。

具体方法是让人坐在长凳上，把腿伸展，然后从膝关节上方把腿和长凳进行固定，再从脚跟处把腿向上抬，这样，膝关节就会反向曲屈。而抬起来的方式是用楔形木块慢慢敲进脚跟与凳子面之间的空隙里，让脚跟逐渐抬高，这个过程会让膝关节产生剧烈疼痛。

可以说，电影里表现的方式全都是错的。

老虎凳长得很简陋，就是纯木头的，看起来是个很普通的长凳，一头竖直安装着一根木桩，夹角呈垂直90度，把刑犯绑在凳子上，一般受刑者在上老虎凳之前已经遭受了鞭打之类的刑罚，老虎凳是进阶刑罚。

上老虎凳之前，犯人通常被全身扒光，就直挺挺的绑在老虎凳上，以便于继续鞭打，如果是女性受刑者就更痛苦了，老虎凳不仅是身体上的折磨，更是精神上的。

老虎凳最痛的就是在受刑者的脚下垫砖头，按一般人来说一个砖头还受得住，两个就要叫苦连天，三个就要了人的命，而四块就是人的极限，这种砖头不是一般建房子的红砖，而是特制的青砖，极硬无比。

而且还有一个法宝叫无情木，是用来专门夹住膝盖、小腿施加重压，当人上了老虎凳，手脚都被绳子牢牢捆住，尤其是腿部，为了防止受刑者蜷起双腿，把大腿紧紧绑在凳子上，无论受刑者遭受怎样的痛苦都逃脱不了，甚至连挣扎一下都不行。

老虎凳相比腰斩、车裂这种刑罚，属于存活时间比较久的，腰斩在清朝就废除了，但是老虎凳在近代战争中也经常运用，而且和凌迟不同，老虎凳是我国特有的刑罚，目前在重庆的渣滓洞、白公馆，还有一些地方的中美合作所，国民党反对派就对爱国人士还有革命者，就经常使用老虎凳，现在在这些地方老虎凳还有，而且还可以供人参观。

而好在新中国成立之后，老虎凳这酷刑就被取消了，但虽然官方没有了，但现在还有很多地方能运用到老虎凳这一原理，最常见的就是跳舞时练脚尖，为了快速练腿功，就用类似的凳子，在短时间内加强腿的拉伸，当然现在的老虎凳都是在安全的防护之下使用的，不会让人体受伤的。