适当补充维生素增强免疫力!

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发布时间: 17-07-2018:03

(1) 维生素A、E、C:“保护性维生素”。

免疫系统中有位重要的成员 溶酶体,它可以迅速地消灭进入机体的病毒,溶酶体表面穿着一层袋状薄膜的“保护衣”,起着自身保护作 用。维生素A、C、E可以减少溶酶体“保护衣”的过氧化反应,从而增强机体的抗病能力因此,它们被称为人体内的“保护性维生素”。

(2) 维生素缺一不可。

维生素h、BZ、Be之间的关系十分密切,缺一不可必须符合的比例,人体的吸收,利用率才最高。

这三者的缺乏会全面影响人体的免疫力,免疫分子、免疫细胞、免疫器官的功能都会受到影响。

(3 )中老年人更容易生病,增加免疫能力非常必要,因此应该更重点补充维生素A、BZ 'Be、C、E、锌,哂等

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