慢性咽炎发病率高达50%,雾霾的伤害比你想象的更大

食色君

发布时间:17-01-1323:08

慢性咽炎是咽喉疾病中最常见的疾病,根据相关的调查资料显示,我国慢性咽炎发病率已高达50%,其中城镇地区要远高于农村地区。

咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同,可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。急性咽炎起病急,初起时咽部干燥,灼热;继而疼痛,吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴声嘶和咳嗽。

慢性咽炎的临床常见为:咽喉肿痛、咽部不适、异物感、咳嗽、咽部分泌物不易咯出、恶心呕吐、咽部干痒感、烧灼感、干燥感或刺激感等症状。

曾几何时,咽炎还只是专属于教师的职业病,普遍认为教师类的职业需要大量用到声带,会导致咽喉的病变。而在雾霾围城的现如今,你可能不知不觉就患上了任何一种疾病。

冬季由于寒冷和干燥,是慢性咽炎的高发季节,我们该如何保护自己呢?

1、病从口入,一方面在饮食上要多吃蔬菜多饮水,避免辛辣与高盐食物,有18%的慢性咽炎由烟酒引起,所以烟酒也要少碰。另一方面,睡觉时候要避免张嘴呼吸,防止感染。

2、职业方面,工作时量力而行,避免过度使用声带,同样在高粉尘,高辐射环境下工作时也要注意保护。

3、环境方面,当今的环境条件比较恶劣,空气质量低下。在雾霾天气中要避免不必要的出行,尤其是小孩与老人。

4、调整心态,要对咽喉疾病有足够的警惕,慢性咽炎虽然不是什么大病,但长期无视的话,发展成急性咽炎那就难受了。

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