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首因效应，由美国心理学家钦斯首先提出，也被称为首次效应、优先效应或第一印象效应。

心理学研究发现，与一个人初次见面，45秒钟内就能产生第一印象。它主要是根据对方的外貌、性别、年龄、长相、表情、姿态、身材、 衣着打扮等方面的印象，判断对方的内在素养和个性特征以及经济情况或社会地位。

人们对于首因效应所形成的第一印象会在自己的脑海中占据着主导地位。并且这种先入为主的第一印象也是人们的本能，会直接影响到以后别人对我们的一系列行为。

所以说我们一定要注意自己的影响，因为一个人如果在首次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地相互了解，增加彼此的好感并相处的很愉快。反之，一个人如果首次见面就引起对方的不快，即使由于各种原因难以避免与之接触，人们也会对之比较冷淡，在极端的情况下，甚至会遭受到他人的排挤。

以上都说明了首因效应所形成的第一印象的重要性！

那么我们如何才能通过利用首因效应，轻松掌握社交秘籍，更靠近成功呢？

1.待人热情。

子曰：有朋自远方来，不亦乐乎。

对人热情是一种美德，也是一种处世之道。俗话说人心换人心，你对别人热情，别人也会对你热情，一切都是互相的。

特别是陌生人之间，因为彼此之间互不相识，所以有时会产生一种戒备心理，而人与人之间正是因为这种戒备心理，才使得彼此之间一开始会处于绝缘和孤立的状态。我们在与人交往的时候应该热情真诚，试着主动去打破这种局面，因为热情是能够化解对方的心理隔阂和溶解他人的心理冰山，如果我们在交际与应酬中时刻都能保持热情待人的态度，也就无往而不利了。

2.多微笑。

卡耐基说：笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。

在与人交往时我们一定要多微笑，因为在人际关系与心理沟通中，微笑是最简单也是很有效的沟通技巧。微笑是极具感染力的，不但能很快缩短你和他人的距离，并且还能传情达意。

微笑也是一种拥有自信心的表现，也能表现出自己对生活抱有乐观积极的态度。经常微笑可以增加自己的亲和力，让他人感受到温暖，给他人留下良好的心理印象，从而形成融洽的交往氛围。见面主动向别人微笑也是一种礼貌的待人接物方法，要知道多微笑，也更容易让我们赢得他人的信任。

总之，无论何时在与人交往时，我们不妨都要多微笑，我们的微笑，很可能会让我们得到意想不到的收获。

3.注意着装。

俗话说：人靠衣裳马靠鞍。

不管是在日常生活还是在工作中我们都要注意自己的着装，因为穿着都代表着我们个人的形象与气质。在与他人相处时，好的衣品和得体的外在可以以最快的速度引起他人的关注和兴趣。且不同的穿衣风格，对一个人的颜值影响也是不容小觑的，即使一个人再好看也会因为当时的穿搭不合适而拉低颜值，而影响他人对自己的印象。

所以如果我们希望在职场或朋友心中建立出良好的形象，就需要格外地注重自己的着装。

4.善于倾听。

聆听可以赢得友谊，增进朋友间的感情。

学会善于倾听可以使社交事半功倍。因为从人性的角度来看，人们往往对自己的事情更感兴趣，对自己的问题更加关注，更喜欢自我表现。

当有一个人愿意倾听自己时，人们往往会感受到一种被重视、被接纳的感觉，也更容易对倾听者打开心扉，从而对倾听者产生亲近的感觉。

善于倾听不仅能够拉近人与人之间的距离，给人留下好印象，也是一种高情商的表现，容易受到他人的喜爱。

5.待人真诚。

古人云：诚者，天之道也；思诚者，人之道也。

想要在他人心中留下良好的第一印象,就得真诚地与对方沟通,多站在对方的立场上考虑问题。

要知道在人际交往中真诚要比任何套路都有用。只有待人真诚，才能够得到更多人的支持，得到身边人的信赖！

俗话说：人心换人心。

如果我们真诚地对待他人，他们也会真诚地对待我们。我们对别人表现出来的尊重，最终也会反馈在别人对我们的态度上。真诚，是展现自己个性魅力的一种式，也可以帮助我们建立更多的友谊。

要明白没有任何人会讨厌一个真诚的人。