当前，随着移动互联网的高速发展，手机已经成为了年轻人不可或缺的工具，同时也带来了诸多的问题。在这篇文章中，我将从以下几个方面来总结当代年轻人玩手机的现状。

一、手机使用频率持续增加

随着移动互联网的快速发展，手机作为信息传播的重要手段，在我们的日常生活中扮演者非常重要的角色。当前，已经到了一个不可思议的地步，不管是休息时间还上课/上班时间，我们手中的手机始终紧握着。根据最新的调查显示，平均每个人每天会花费4个小时在手机上。手机屏幕逐渐成为年轻人主要的消遣之处，且使用频率呈现增长趋势。

二、使用时间累积所带来的身体健康问题

当代青年的身体健康越来越值得关注，其中，手机在大量使用后给人带来的眼部问题和腰椎病问题至少会对我们的生活质量造成一定的影响。为了方便，多人无视身体可能受到的损失与危害，将手机按照愿望使用，这不仅带来的身体上的损失还有可能加剧心理上的不适。许多年轻人因为长时间低头看手机，在运动过程中容易拉伤背部肌肉，终会导致脊柱问题。

三、手机带来心理问题

尽管手机作为我们日常生活必备工具之一，同时也是我们在日常生活、娱乐和休闲中的“得力助手”。但是，他也给年轻人带来很多问题, 最明显是手机上关于表现和生活方式的焦虑。如果发生类似的情况，那么手机是一个难以缓解的戒断症状，年轻人需要对手机在日常生活中使用数量进行控制。

四、手机成瘾现象的增加

可以说，手机已经成了当代年轻人的“太空漫游飞船”，任何青少年都放弃手机去做其他事情是极难的。通常情况下，过多地使用手机会导致一个行为习惯形成，即成为手机成瘾患者，而这种沉迷于苏醒声、交软件、网络游戏等的行为也同样威胁到当代年轻人的健康。

五、手机与社交问题

没有人可以否认，手机是如今人们必不可少的一部分。它让我们在任何时候都获得了联通和沟通的权利这种便利也改变了我们个体的社会互动方式，年轻人的沟通往往只局限于通过手机聊天、发短信等方式，时常难以进行真正意义上的面对面交流。年轻人要正确认识手机使用带来的影响，根据己真正需要来不断修正自己的行为习惯。

综上所述，当代年轻人过多使用手机是不利于身心健康，同时还会导致社会沟通的负面影响。如果年轻人能够更加关心身体健康问题！加强控制己使用手机的时间和方法，类似于朋友聚会、户外运动等活动，才能真正享受生活的其他精彩方面。