我是呓小秋，听说长按点赞的人都幸运满满哦~
1.总观效应
从宏观角度看待事物时，会放大你的眼界与格局。
例子:环游太空的宇航员，会不由自主地对星球的宏伟和宇宙的浩瀚产生震撼，从而改变原有的认知。认为生命之广宇宙之大，人类不过是沧海一粟，对那些为名夺利的想法、欲望索引发的战争顿时变得渺小而可笑起来。
2.习得性无助(又称失败效应)
指人经历了失败后，再次面对挫折时会产生抵触情绪，会认为自己没有足够的能力胜任。从而产生一种无能为力、丧失信心的心理状态，并影响其后续行为的发生。
例子:小孩子小时候有着很多理想，是个大理想家。可是当他将这些告诉他的家人时，家里人都会说“宝宝乖，这是不切实际的想法，我们不做;这个很难做到的，你还小一定做不到……”
大人觉得烦了的时候，甚至还会收到一顿臭骂，后来这个小孩子再也没提自己的"理想"了。随着年龄的增长，他慢慢接受自己，成为了大人们口中"平庸"的人。
3.棘轮效应
指当人们形成某种消费习惯后便难以更改。总是会趋向于提高消费，而非减少。
例子:不知道大家有没有这样的发现，当你体验过90Hz/120Hz的手机屏幕后，再使用60Hz的屏幕时就难以忍受它的"卡顿"。这可以用一句"由俭入奢易，由奢入俭难"概括。
目的是想说明，当你享受过更高的生活品质后，你就无法再接受贫穷和落后带来的困苦。这与《变形计》的弊端极为类似。
4.偏见效应
指个人喜欢把他根据生活经验推导出来的、发现可信的结论断定位正确的；把他经验之谈或发现"非可信"的结论断定为错误。
这种根据信念产生的偏见体现了人们在思索时的矛盾状态。人们的判断依据于启发式而不是正式的分析方式。这告诉我们:在有限信息的前提下，要做出的判断需要经过谨慎的考虑。
5.反应剥夺理论(也称逆反心理)
当阻止动物进行某项行为时，这种行为变得更受喜爱且被强化。
例子:大家小时候都会有的经历，越禁止你去做的事越是想要做。像吃手手，不要熬夜玩手机之类的，这其实也是人向往自由的天性使然，但在早期是难以自我控制的。
6.部分强化效应
缓慢习得的反应比快速习得的反应更能抵抗行为的消退。换句话说，连续五天背同样的单词比一天背不重复的单词的记忆更深刻。
例子:大量的研究表明，体罚会给孩子带来消极后果。因为体罚有一就有二，接连不断的强化会摧毁孩子弱小的心灵，虽然最终达到了体罚的"目的"，但孩子对"犯错"行为产生了极大的恐惧，今后会避免犯各种各样的甚至假想的"错误"，直到自己面目全非。
贪多嚼不烂，喜欢本文的话一键三连支持一下作者菌吧。
