社会心理学：为什么你的人生不如意？其实是“鸵鸟效应”在作怪！
芷若心理2021-05-14 18:47
文/芷若
全文约2100字，请耐心品读 。
俗话说“人生不如意之事十有八九”，我们在日常生活中总会遇到一些不幸，这些不幸的产生，会让我们对自己产生一种否定的情绪，尤其是对于未来感到恐惧，不愿意面对，选择做一些事情转移注意力来缓解心中的焦虑，尤其是在面对一些未知事物的时候，正是这种未知，给我们心里造成的一种焦虑和恐惧的心态，让我们忍不住想把头和鸵鸟一样埋进沙子里，这种现象也被称为“鸵鸟效应”。
鸵鸟效应是一种逃避现实的心态，也是一种不敢面对问题的懦弱行为，暂时的逃避会让结果更加复杂，更难处理，和掩耳盗铃有相似之处。
鸵鸟效应来自于一个寓言故事，鸵鸟和雄鹰是两个知名的大家族，这两个家族素来不和，在某天，鸽子给大家带来了一个口信，说是有敌人即将来犯，要挑战这两个强大的家族，雄鹰家族听了各个群情激昂，想要跟敌人决一死战，但鸵鸟家族既不想在冤家面前示弱，又没有勇气面对未知的敌人。
当决战来临的时候，不知道是什么东西，黑压压的向大家扑过来，雄鹰家族选择主动出击，把敌人扑杀殆尽，而鸵鸟家族却丢盔弃甲，个个都把头埋进了沙子里，当雄鹰家族把敌人赶走之后，见鸵鸟家族的人还把头埋在沙子里，就出言讥讽它们，鸵鸟家族听到讥讽，不仅没有愤怒，反而开始庆幸自己早早的把头埋进了沙子当中，否则大祸就临头了。
在这则寓言故事当中，鸵鸟家族的行为也被心理学家们称为鸵鸟效应，知道鸵鸟效应的由来之后，或许很多人已经开始在反省，自己内心深处是否也有这样的逃避心理。
毕竟在日常生活中，很多时候我们都没有遇到真正的困难时刻，所以一直不觉得自己会像鸵鸟那样逃避，为了让大家更加深刻的对自己有一个自我认知，可以对照一下自己是否有鸵鸟效应的三种表现。
鸵鸟效应的典型行为就是拥有一定的依赖心理，这种依赖心理可以表现在感情生活中，有不少情侣最终走向了分手或者是婚姻，这虽然是两种不同的结局，但是一些情侣在分手之后，有些个体会由于承受不了打击，总是寻死觅活，你以为这些人是真的爱对方。
其实并不是如此，这就是鸵鸟效应中的依赖心理在作怪，依赖心理是个体处于一种被动的关系中做着一些违心的事情，虽然他们非常讨厌这样的行事方法，但又对其他个体产生了依赖心理，不仅不敢面对现实，还会把别人对自己的态度当成救命稻草，期待别人的认可，让自己不自觉取悦他们。
鸵鸟效应的第二个表现特征就是会有一定的社会懈怠，在我国一直流传着这样的民间小故事“山上住着一个和尚，他每天都会去挑水喝，后来又来了一个和尚，就变成了两个和尚抬水喝，但是当来了第三个和尚的时候，反而是没有水喝了”。
这个小故事就是这个给人们展示了分配不公所导致的结果，当一个和尚的时候，他可以通过自给自足，而两个和尚的时候，也能够通过分工明确让自己填饱肚子，但三个和尚的时候做不到分配合理，导致都会觉得让对方占了便宜，不愿意再打水喝。
鸵鸟效应最主要的特点就是采取了回避的策略，不敢正视困难和敌人，社会懈怠也是基于这一点才衍生出来的，这类人往往不愿意正视现实，只想以回避的态度享受当下，对于即将到来的成功感到害怕，而且觉得别人也和自己一样保持着同样的心态。
当这样的情绪或者行为延续到工作、婚姻当中时，往往会得不到希望的成功与幸福，最终结果极大可能被遗弃或者是被丢弃，毕竟没有一个人愿意跟不想付出的人在一起。
鸵鸟效应第三个表现就是拥有一定的从众心理，曾经有一位心理学老师做过这样一个实验，他让这个班级的老师向同学们介绍自己，其实是国际上有名的化学家，并且还介绍了他研究的一种新型化学品，经过老师的介绍之后，学生们认为这个心理教师就是一位化学家。
随后他拿出了一个瓶子，然后赶紧说瓶子打开，其中的味道就会在空中传播，如果对化学药品过敏的话，就会有一种疾病体现在身上，打开瓶子之后，众多学生条件反射般捂住鼻子。
“化学家”不慌不忙的告诉大家，应该用心感受，过了一段时间之后，他开始收集大家的感受，有些人说这个瓶子里面的味道和其他化学物品不一样，而有些人还说自己闻到了香味。
另外一小部分人则说自己闻到非常刺鼻的味道，实验结束，心理学教师终于公开了自己的身份，并说这个瓶子里装的其实只是普通的自来水，这个实验就得出了鸵鸟效应的从众心理表现，让人们产生了错误的认知。
鸵鸟效应的基本原理是指人们不敢面对现实，受到外界种种因素的影响，让自己成为了一个胆小的人，只想跟随大众的脚步，不想做出自己的判断，可是这个世界上的财富往往只存在少数人身上，大多数人都只是普通人，我们如果想要让自己与众不同，就必须摆脱鸵鸟效应带来的影响，毕竟坚定自己的内心没错，对于一些未知的恐惧，我们也要鼓起勇气战胜它，不能一直活在心理阴影当中。
老话说的“三人成虎”也是这样的道理，即使自己原本有一些自己的观点，但是受到鸵鸟效应的有影响，不敢面对未来，也不敢承担责任，只好跟随大众的脚步做出选择，结果会让原本简单的问题复杂化。
在心理学上表现为只要逃避现实，蒙蔽视线，自以为安全，就会产生一种自欺欺人，推卸责任的心理状态，在逃避责任的时候，我们很可能就失去了应有权利和成功的机会。
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