在追求健康饮食的浪潮中，零添加酱油以其“健康”“天然”的标签吸引了众多消费者的目光。然而，最近的一份检测报告却让人大跌眼镜。13款宣称零添加的酱油中，竟有12款检出致癌物镉，7款查出含有总砷。这些数据背后，是消费者对食品安全的深深忧虑。

来源：@消费者报道

检测结果有多扎心？

在这次检测中，12款酱油检出镉，检出率高达92%；7款检出总砷，检出率也有54%。只有味事达一款全身而退。最讽刺的是，标着"有机"的中坝酱油，重金属含量居然排第二。说好的"零添加更安全"呢？厂家给的回应更让人心凉："大豆、水、空气里难免有污染"——合着我们高价买的"零添加"，买的还是环境污染？

来源：@消费者报道

重金属到底多可怕？

镉是1类致癌物，在人体内的生物半衰期长达10-30年，长期低剂量摄入，20-30年后健康就可能出问题，日本"痛痛病"的元凶就是镉。这次检测到的镉含量在0.00572 -0.110mg/kg，虽说没超标，但让人担忧的是，国标里压根没对镉含量设限，而且积累效应不容忽视。

总砷里含的砒霜成分，0.1克就能要人命。虽然这次检测总砷检出值在0.00606-0.102mg/kg，低于国标限值，而且酱油里的总砷包含毒性较低的有机砷形态。但专家敲了警钟：这些毒素会日积月累，20年后可能集体"算总账"。

这些重金属从何而来？主要是酱油原料，像大豆、小麦等农作物在种植时，吸收了土壤里的污染物。哪怕是有机酱油，也很难躲开，中坝有机酱油镉与总砷总含量排第二，就是最好的证明，“零添加”和重金属含量并无直接关联。

此事一出，争议不断。有人觉得检测数据没超标，这是在“制造焦虑”，得结合剂量评估风险。也有人指出，国标对酱油中镉没限值，是监管空白。对咱们消费者来说，大家别迷信"零添加"，有机酱油照样可能含重金属，关键要看检测报告；控制用量，成年人每天别超10ml，高血压患者更要减半；开封后冷藏保存，才能吃得安心。

"零添加"不过是商家的文字游戏。与其纠结标签，不如学学老一辈——少放酱油多尝食材本味。毕竟再贵的调料，也抵不过一日三餐的烟火健康。

来源：综合自今日头条、消费者报道