转自：嘉兴日报

　　■记 者 樊昕旖

　　通讯员 高硕旻 包璐晨

　　严曹琼 张 绩

　　冬季昼夜温差大、寒热多变，人体呼吸道黏膜抵抗力降低，是呼吸道传染病及感染性疾病的高发季节。随着一波波寒潮袭来，禾城一次次降温，不少市民还没准备好就中了招。

　　这两天，记者通过探访市区多家医院发现，近段时间，呼吸道疾病就诊人数明显增加，医院门诊的就诊量出现了大幅增长。

　　呼吸道感染患者明显增多

　　昨天上午，在嘉兴市第二医院呼吸科候诊区，可以看到戴着口罩候诊的市民都自觉保持着一定的距离。

　　“相比于两个月前，近期每天因呼吸道症状前来就诊的病人增加了30%以上，主要是以发热为主，伴有喉咙痛、流鼻涕等普通流感症状。”嘉兴市第二医院内科副主任、呼吸科主任莫伟强介绍，从病原检测情况来看，大多数是当下较为流行的流感病毒，呼吸道合胞病毒、腺病毒等其他呼吸道病毒感染数量也有所上升，感染人群则覆盖了从孩童到老年人。

　　按中医的说法，冬令时节，外感风寒或风温邪气，加之天气干燥、内里燥热，就容易感冒。嘉兴市中医医院急诊中医内科诊室内，治未病中心主治中医师王汉岑正忙着接诊。“近期来就诊的以中学生、上班族为主，除了发热、鼻塞、流涕、喉咙痛等症状外，有一部分伴有胃肠道症状。”王汉岑表示，学校人员密集且环境相对密闭，容易传染，再加上现在的学生学习压力较大，经常熬夜，导致抵抗力下降，就容易感染。“但是今年从病情来看，大部分患者的病程较短，治疗几天后就康复了。”

　　另一边，儿童作为呼吸道疾病易感人群，儿科诊室的情况也不容乐观。在嘉兴大学附属医院（嘉兴市第一医院）儿科门诊，记者看到有的孩子额头上贴着退热贴，精神不振；还有的孩子在家长怀中哭闹不止，“疲惫和担心写满全脸”几乎是家长共有的表情。嘉兴市第一医院儿科副主任毛顺峰说，最近，光儿科急诊的就诊量每天就超过200人，相较之前有明显的上升。

　　同样的场景，也发生在嘉兴市妇幼保健院儿科门诊。该院儿科病区副主任丁武君告诉记者，目前儿科每天就诊量在1000例左右，其中80%是呼吸道感染，相比前几个月增长近40%。“儿童的感染症状和成人相似，主要以流感为主，表现为发热、咳嗽等症状。由于儿童免疫力相对较弱，部分患儿还可能伴有呕吐、腹泻等消化道症状。”丁武君说。

　　科学预防、对症治疗是关键

　　在采访中，医生普遍提到，即使当前呼吸道疾病高发，也不必过于焦虑或恐慌，要正确认识对待、科学预防、对症治疗。

　　“不管是年轻人还是老年人，首先都要注意保暖，尤其是一些有基础疾病的人群特别要注意保暖。如果室内开空调或地暖的话，和室外的温差尽量不超过10摄氏度。”莫伟强提到，近期尽量少去人员密集的场所，如果须要前往的话尽量科学佩戴口罩。日常要保持良好的个人习惯，勤洗手、多通风。尽量保持健康的生活方式，少熬夜、多运动，增强抵御疾病的能力。“家里有儿童和老年人的，更要做好防护，避免交叉感染。”

　　从中医养生的角度出发，王汉岑也给出了一些预防建议：在饮食方面，要讲究合理均衡饮食，少吃生冷油腻辛辣的食物，多吃一些“通腑”的食材，比如萝卜、白菜等。作息方面，最好早睡晚起，保证充分休息。遵循“冬令进补”的原则，体质虚弱的人群可以开一些膏方等来进行预防。在运动方面，时间不要太早，最好选在上午9点之后，不要过度出汗，运动方式可以选择慢走、太极拳、八段锦等。

　　如果已经感染了呼吸道疾病，及时治疗和充分休息都是必不可少的。医生提醒，要持续观察体温和症状变化，进行对症处理。流感轻症伴有口干、咽痛者，可以口服一些清热解毒的中成药，如果后期出现咳嗽加重、有浓痰、发热持续等，则需要及时就诊。

　　对于儿童来说，健康监测与及时就医至关重要。丁武君表示，儿童如果发热超过三天的，或出现高于41摄氏度的超高热，出现惊厥、抽搐、嗜睡、意识不清、频繁呕吐、腹泻等症状的，都要及时到医院就诊。此外，一些早产儿，有发育不良或进行化疗等情况的儿童，一旦出现感染，都要及时就诊。