家长花2万给孩子催高10厘米

每年暑假，上海市儿童医院内分泌代谢科的门诊都会变得异常拥挤。这里满是从全国各地带着孩子来看身高发育问题的家长。

诊室内，副主任医师王斐正在接诊一位带9岁儿子来看身高问题的家长。据家长说，孩子目前身高在班级里排名倒数，换牙速度也偏快。王斐先是询问孩子每年的身高涨幅是否大于5厘米，又给孩子测了骨龄，结果一切正常。据2020年柳叶刀杂志的一项研究，过去 30 多年中国人的身高增长明显，并且中国青少年身高的增长在世界范围内较为突出。在这一背景下，孩子发育速度不如预期，又一心“追高”的家长们容易陷入焦虑。

感到焦虑的家长，严格关注孩子的生长发育，从睡眠、喂养习惯到测骨龄、抽血和测激素，对孩子的身高给予了过分关注。

近年来，市场上生长激素类产品花样繁多，相关产品的价格也不断水涨船高。一位没有透露姓名的家长说，她下决心给发育不理想的孩子打生长激素，一个月的治疗费是4500元，医生说得连续打一到两年。花费近2万元之后，孩子一年内长高了10厘米，但打针后孩子频繁生病，经常感冒发烧，找不到明确病因，直到停止注射后身体才逐渐恢复正常。但这位家长也很难确定，这是否与打生长激素有直接的关系。

警惕“增高产品”骗局，科学认识身高增长

打开电商平台，搜索“增高”关键字，立刻会出现五花八门的增高产品。有的宣称“急速增高 17 厘米”，有的打出“骨骼再长技术”等诱人的口号。更有甚者，还披上了基因检测、国家专利的“科学”外衣，试图蒙骗消费者。前不久，上海闵行警方就抓获了 8 个以售卖“增高粉”为饵的诈骗团伙。这些团伙将成本仅 50 元的牦牛骨粉，以 3000 元至 5000 元的高价向消费者兜售，涉案资金高达 100 万元。但经检验，这些所谓的“增高粉”虽然含有蛋白质和钙含量，却远不如我们日常食用的食物，如大米、豆制品、牛奶等。

医生介绍，人的身高增长主要有三个时期。第一个时期是婴儿期，从出生到三岁，这个时期是人生中生长最快的阶段。婴儿在这个阶段会经历快速的身体发育，身高和体重都会迅速增长。第二个时期是儿童期，从 3 岁到青春期前。在这个时期，孩子的身体继续稳步生长，但速度相对婴儿期有所减缓。第三个时期是青春期，这个时期人体在增高的同时，骨成熟度也在增加。等到骨骺闭合后，身高增长随之停止。

对于女孩子来说，一般在骨龄 14 岁左右的时候，骨骺就接近闭合；男孩子则在骨龄 16 岁左右达到接近成年人身高。一旦骨骺完全闭合，无论使用何种刺激手段，都不可能再实现身高的增长。

对于未成年人的身高问题，不少家长存在误区。误区一，对照生长发育表，孩子身高明显较低，但不着急、不重视、不及时干预。实际上，当男孩变声，女孩月经初潮，就意味着进入青春期发育后阶段。此时，骨骺已经接近闭合，如果不及时采取措施，等到骨骺完全闭合，身高就停止生长了。误区二，孩子身高较矮，带孩子到非专科医院就诊，或者盲目相信一些口服增高产品。这样的“乱投医”不仅对孩子生长发育无益，还有可能因为激素滥用等原因，造成孩子骨骺提前闭合。误区三，不恰当地使用生长激素。家长一定要对照生长发育表，定期监测儿童身高。如果儿童明显身高较低，属于矮小症的范畴，应及时到正规医疗机构就诊。像家族遗传的特发性矮小、小于胎龄儿没有追赶的，还有一些骨骼异常的情况，可以考虑尝试生长激素，但必须在医生的指导下进行。

那么，如何才能实现科学长高呢？对于未成年人来说，首先要保证充足的营养。均衡的饮食是身体正常发育的基础，应多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。其次，要保证充足的睡眠。睡眠是身体生长激素分泌的重要时期，尤其是在深度睡眠状态下，生长激素的分泌会达到高峰。因此，未成年人应保持每天充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。此外，适当的运动也有助于身高增长。例如，跳绳、篮球、游泳等运动可以刺激骨骼生长，促进身体发育。但要注意运动的强度和时间，避免过度运动造成身体损伤。

总之，我们要警惕“增高产品”的骗局，科学地认识身高增长的规律。成年人的骨骺一旦闭合，就不可能再通过任何所谓的“增高产品”实现身高增长。对于未成年人来说，家长要关注孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取正确的措施。同时，要选择正规的医疗机构进行咨询和治疗，不要盲目相信一些没有科学依据的“增高产品”。只有这样，我们才能真正实现科学长高，让孩子们健康快乐地成长。

让我们用科学的知识武装自己，远离“增高产品”的陷阱，为自己和孩子们的未来奠定坚实的基础。

(来源：新周刊、科普中国)

（来源：大象新闻）