最近这段时间，朱迅一直在各地做节目，工作、旅游两不误，非常开心。11 月 5 日，她还在网上分享了自己攀登四姑娘山的视频。

令人意想不到的是，已经 51 岁的她，比年轻人还厉害，仅用四个小时就爬上了山顶，拿到了登顶牌，整个视频让人看了激情澎湃。

别看朱迅曾经是一位温文尔雅的央视主持人，但是现在她十分喜欢挑战各种户外活动，普通的爬山对她来说已经不在话下，这次她选择了攀爬雪山四姑娘山，而且是夜爬。

这可不是一件容易的事，因为四姑娘山靠近青藏高原，位于极高海拔的山地，地质构造特殊，山势峻峭，山上冰川环绕，温度极低，山顶的平均气温为-17.1℃。

因此，要是想在夜间攀爬这座山，就需要拥有极其卓越的身体素质和不屈不挠的毅力。朱迅一开始对自己也没抱太大信心，甚至还自嘲自己太喜欢玩耍了。

由于要进行夜爬，所以朱迅提前准备好了帐篷，在雪山下安营扎寨。凌晨两点半，她起身穿好装备，随后跟随大部队踏上了征程。尽管已经五十一岁，但朱迅的状态极佳，脸上毫无倦意，对于即将到来的挑战，她充满了期待。

但是很快朱迅就察觉到自己和年轻人之间的差距了。一开始大家都走得很快，朱迅很快就跟不上了。她不甘心落后，于是加快步伐追赶，没想到心率一下子升高，整个人差点晕倒。她赶忙调整步伐，按照自己的节奏来。

朱迅表示：无论你前进的速度有多快，总会有人在你之前；无论你走得多慢，也总有人在你身后。因此，应根据自己的能力和节奏前进，坚持自己的道路即可。人这一生就是如此，最痛苦的事情就是与他人比较，比较得越多，内心就越慌乱和焦虑。

除了身体上的考验，朱迅还面临着耐力的挑战。随着高度的上升，风雪越来越大，温度也越来越低。许多人都因无法坚持而选择下山，但朱迅一边喊着“好冷啊”，一边咬牙坚持着，真的非常有毅力。

最终经过将近四个小时的攀爬，朱迅在早上 7 点终于成功登顶，但她不能马上下去，因为她要等待太阳升起，观赏日照金山的美景。

一开始山顶云雾缭绕，她还以为看不到日出了，很多人都选择了下山，而朱迅依然在坚持着，她通过蹦蹦跳跳来活动身体，以抵御严寒，终于在 7 点 16 分，看到了旭日东升。

朱迅依照藏族的习俗，在山顶上撒了隆达，并双手合十，虔诚地许下了心愿。待她再次睁眼时，太阳已完全升起，温暖的阳光洒在被雪山覆盖的山顶上，呈现出一派祥和的景象。目睹此景，朱迅不禁落泪。

她在镜头前说道：四姑娘山接纳了我们，这种被接纳的感觉真是太美妙了。

在视频的最后，朱迅面对着这般美景，唱起了《我和我的祖国》，她发自内心地感激祖国大地的宽广胸怀，能够如此慷慨地包容如此渺小的她。看到这一幕，网友们都忍不住流下了感动的泪水。

我们犹如蜉蝣置身于天地之间，是如此渺小，犹如沧海一粟。生命短暂，令人叹息，而长江之水无穷无尽，令人羡慕。我渴望与仙人携手遨游，与明月相拥而终。然而，我明白这难以轻易实现，只能将遗恨寄托在这悲凉的秋风中。

这体现了人对自然的敬畏和惊叹。真的很欣赏朱迅老师这种乐观向上的态度，她的精神深深地感染了我。愿我们也能克服内心的困境，从痛苦中崛起，自我疗愈，茁壮成长。