骑车摔伤后又晕针把腰扭了，“脆皮”年轻人的就诊经历有太多共鸣
钱江晚报2024-10-24 13:38
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 熊亚琴
八十岁的老奶奶捡瓶子健步如飞，二十岁的年轻人系鞋带眼前一黑。
当代年轻人年龄不大，身体毛病却不少，主打一个“脆皮”体质。近年来，惜命的年轻人越来越热衷于新中式养生，下班、下课后去康复理疗、推拿按摩成为心头好。
最近，杭州市一医院下沙院区的康复治疗科夜门诊异常火热，治疗床上躺满了做康复理疗的年轻人。
反复摔跤反复受伤，杭州一小伙“命途多舛”
在下沙附近上班的阿博（化名），某天早晨，骑着电动车去上班，一不小心，连人带车摔了出去，导致右小腿骨折，送往医院治疗，接受内固定手术后，阿博开始接受后续康复训练。
“经过一段时间的康复理疗，我的肌肉、韧带感觉松了一些，刚开始在小区散步一会儿脚就开始痛，现在已经能走一万步了。”然而事情还没结束，没隔多久他骑车时又摔了一次，虽然只是轻微擦伤，但令人意想不到的是，针灸治疗时医生还没扎上几针，阿博就晕针了，一头撞向地面，把腰椎伤着了！于是只好再次进行康复治疗。
医院供图
年轻人损伤原因很多，主要集中在两个方面
康复治疗科夜门诊里占比最多的是运动损伤患者。
小宇（化名）热爱足球，尽管工作非常忙碌，每周还是会抽出时间和同事、朋友们一起去踢球。最近小宇发现自己的小腿开始抽筋，腿部肌肉非常紧张，走起路来感到不适，于是前往医院就诊，诊断为肌肉拉伤。“肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，主要由于肌肉过度使用、力量不均或突然的剧烈运动导致肌肉轻微损伤、部分撕裂甚至完全断裂”。接诊医生张小波表示。
像小宇这样的情况在康复治疗科并不少见，阿华（化名）也是其中一个。阿华是杭州某大学的一名学生，是名篮球运动员，一次比赛后膝关节前交叉韧带不慎撕裂，在康复治疗科进行术后康复，疗效良好，目前已经恢复大部分的运动功能。
张小波指出，运动损伤是年轻人群体中最常见的伤，打球急停急转扭了膝盖、起跳下落时崴了脚、跑步健身肌肉拉伤……科学有效的康复锻炼可以很大程度减轻患者术后康复难度，帮助患者尽早回归正常的生活和体育活动。
医院供图
除运动损伤，肩颈腰腿痛患者也是康复治疗科的“常客”。
30多岁的方女士（化名）是名白领，“我的腰椎基本上每周都要接受一次理疗，医生说我是三十岁的身体，六十岁的腰！”方女士自我调侃。
科室医生杨加亮表示，上班族因工作原因很容易出现肌肉、肌腱、骨骼和神经等方面的健康问题，这是由于身体长时间保持同一姿势，容易造成疲劳和不适。建议大家工作的时候可以有意识地开展踮脚尖、单抬腿、勾脚背、旋转双脚等轻度运动。
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